喝茶時沒注意這三點，對身體沒好處，還不如不喝

如今年青人工作中和生活壓力較為大， 平常的聚會活動、交際上務必要飲酒， 有的人喜愛根據飲酒的方法來釋放壓力， 卻不知道長期性很多嗜酒得話會造成酒精肝的發病， 那麼酒精肝病人喝茶好嗎。

酒精肝病人能否飲茶?

最先網編而言一下酒精肝病人能夠適度的飲茶的。 荼葉里邊帶有很多的維C、茶氨酸、維他命e及其兒茶酸， 全是歸屬于比較豐富的抗氧化性物質， 每日適度的喝一點， 就可以消除身體的內毒素， 又具備健康保健和健康養生的作用。

大部分酒精肝病人人體較為肥胖癥， 荼葉還可以消除身體不必要的人體脂肪， 因此 酒精肝病人適度的飲茶， 不但有益于溶解不必要的人體脂肪， 減少肝臟中沉積的人體脂肪， 另外荼葉中帶有的物質也可以為肝膽排毒。 酒精肝病人能夠挑選烏龍， 里邊帶有豐富多彩的丹寧酸， 能夠融解人體脂肪，

酒精肝飲茶要留意什么事宜?

1、病人進餐時間前后盡可能不必飲茶， 要不然會造成消化不良， 進而影響了人體對營養元素的消化吸收， 最好餐后一個小時以后再飲茶。

2、入睡以前也不可以飲茶， 由于荼葉里邊帶有很多的咖啡堿， 非常容易讓神經處在激動情況。 睡覺前飲茶得話會影響睡眠， 酒精肝病人自身肝臟早已遭受了損害， 肝臟僅有在深睡眠情況下才可以開展造血功能和修補， 入睡以前飲茶會提升了肝臟的壓力。

3、過夜茶及其泡時間長時間的茶不可以喝， 荼葉在一開始侵泡時候有芳香的味兒， 可是泡的時間太久得話會造成荼葉中有害物的排出來。 飲茶時一定要喝前三杯， 每一次侵泡的時間不可以超出三分鐘。