冷水浴會引起關節炎嗎

風濕性關節炎產生的原因， 一般認為是由病毒或鏈球菌所引起的變態反應。 這種病菌多在扁桃腺上寄生， 如果扁桃腺經常紅腫、疼痛， 就可能感染了這種病菌。

冷水浴鍛煉會不會引起關節炎?在回答這個問題之前， 應先對關節炎這個病有所瞭解。 關節炎分兩類：一類是風濕性關節炎， 一類是非風濕性關節炎。 與冷水浴可能有聯繫的是風濕性關節炎。

風濕性關節炎產生的原因， 一般認為是由病毒或鏈球菌所引起的變態反應。 這種病菌多在扁桃腺上寄生， 如果扁桃腺經常紅腫、疼痛， 就可能感染了這種病菌，

由此可見， 風濕性關節炎與鏈球菌的感染有關， 而鏈球菌的感染多發生在急性上呼吸道感染中， 急性上呼吸道感染往往與寒冷有關，

所以， 只要按照科學方法進行冷水浴鍛煉， 就能增進身體健康， 不但不會引起風濕性關節炎， 而且還有預防作用， 因為冷水浴鍛煉可以增強機體的抗寒力和抗病能力， 對預防寒冷刺激引起的上呼吸道疾病特別有效。

至於有的人在冷水浴後關節感到酸痛， 是由於冷水浴時體表血管收縮， 血液供應減少， 迴圈不暢所致。 由於關節部位的軟組織較少， 血液供應不良， 加上寒冷刺激， 使局部更為缺血， 這樣就刺激了該部神經而出現酸痛。

出現這種情況， 只要在浴中和浴後， 多在關節部位按摩， 尤其是浴後， 應及時將全身擦乾， 對關節部位要擦至稍紅微熱， 並適當進行一些全身性運動， 如深蹲起、俯臥撐、高抬腿、啞鈴操等， 促進全身肌肉關節的血液迴圈， 即可避免。