記憶力減退怎麼回事呢

最近老感覺自己的腦子不好用， 總是丟三落四的， 是不是年齡大了之後， 記憶力就開始減退了呢， 為什麼有的老年人記憶力還是很好呢， 為什麼會出現記憶力減退的情況呢， 到底是怎麼回事呢， 提到記憶力的時候， 一定要詳細的判斷一下具體的發病原因， 希望下面的原因能夠正確的意識到嚴重性， 下面就具體的分析一下減退病因。

1.不良情緒

不良情緒主要是指抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒， 這些不良情緒會影響我們的思維， 同時也影響著我們的記憶， 導致出現記憶力減退。

、

2.失眠

出現失眠， 睡眠品質不好的朋友， 記憶力也會有所減退。 人的睡眠是休息的保護， 如果人得不到休息， 那麼就會影響我們的記憶力與注意力。

3.疾病

不管是生理上的疾病， 還是心理上的疾病， 都會導致我們出現記憶力減退。

4.年齡

當我們的年齡增大時， 因為身體機能的下降，

5.用腦過度

用腦過度會讓導致一個人疲勞感增加， 對外界事物的敏感度降低， 從而影響記憶。

、

6.依賴

如過度的依賴電腦、書籍等， 會影響我們去開發自己記憶力， 運用自己的記憶能力， 從而出現記憶力減退。

7.壓力

適當的心理壓力可以增加我們的記憶力， 但是過度的心理壓力就會影響我們的記憶力。

8.不良嗜好

如抽煙喝酒等， 酒精可以幫助人們消除疲勞， 使身體活性化。 但是， 飲酒過量會導致部分記憶的喪失。 由於酒精對腦細胞的麻痹作用， 很可能會發生暫時性記憶喪失。

以上詳細的介紹了記憶力減退的原因， 一個人的記憶力是很重要的， 如果減退了肯定是有很多方面的原因的， 諸如上面提到的一些，