背部長痘痘怎麼治，六招還你光滑背部

很多女性朋友在戰痘的時候， 只注意了臉上痘痘的處理， 卻忽略了背部的痘痘。 背部其實也是痘痘的高發區， 因為背部皮脂分泌旺盛， 再加上長時間衣服悶著， 很容易就長出痘痘。 那麼背部長痘痘怎麼調理呢？

1:在天氣熱的時候皮膚分泌物增多， 滋生的細菌也會增多， 毛孔容易堵塞。 洗澡的時候儘量使用熱水， 洗澡不僅僅要勤而且每次洗的品質也要好。

1:睡眠不好會導致皮脂分泌過多， 熬夜的人都有體會， 一晚上不睡， 臉上的油都夠炒菜了。 保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠， 而且要定時的起床睡覺， 最好能夠早睡早起。

喝水多了體內的新城代謝就會快一些， 體內毒素更容易排出， 這樣我們也就少長痘痘了。

可以吃一些解毒清熱的食物， 比如說白蘿蔔， 百合等等， 儘量少吃一些刺激性的食物， 比如辛辣的食物， 油膩的食物也少吃一點， 多吃一些蔬菜和水果。

選擇合適自己的沐浴用品很是重要， 可以選擇去汙能力較強的沐浴露， 或者可以選擇手工皂， 特別是竹炭皂， 去汙能力強， 且溫和度高， 不易傷害肌膚， 不僅僅可以美白， 去黑色素， 更能有效淡化痘印，

1:運動可以提高新陳代謝， 運動的時候出汗也是排泄毒素的一種方式， 運動之後一定要洗澡， 否則皮膚上積累的分泌物多了也會造成起痘痘。

的問題， 常見於臉部。 而背部由於忽視護理，