喝茶能用保溫杯嗎
茶的營養：
茶的營養非常豐富， 其中的成分多達300多種， 像茶鹼、可哥堿、粗纖維、膠質、葉綠素， 維生素a原、維生素b原、維生素p、維生素c以及少量多種氨基酸、大量的鉀、鎂、鈣、磷和各種微量元素，
專家說， 喝茶可以降低血脂、膽固醇、高血壓， 以及血管硬化和冠心病的發病率。 茶中的茶多酚是一種強有力抗氧化物， 能起到抗衰老的功效。 而茶丹寧除了有解毒、止血、抗氧化作用外， 還能起到抗癌效果， 堅持長期飲茶， 能有效抑制膀胱癌、腎癌、肝癌。
此外， 茶葉中的胡蘿蔔素， 能提高血漿中的蘿蔔素的濃度， 降低老年白內障的發生率。 而常用濃茶漱口還有防止口腔潰瘍的功用， 所以對於那些經常抽煙並發生口腔黏膜破潰的人來說， 不妨一試。
綠茶是茶中的極品， 葉酸含量很高， 可以預防貧血， 茶中的氟元素則能有效地防止齲齒。
喝茶的危害：
喝茶不宜多， 否則會使人出現過度興奮、心跳加快、失眠、尿頻等不良反應。 而且， 由於尿鈣流失太多、胃黏膜被刺激過重， 長期喝濃茶還容易造成骨質疏鬆和胃潰瘍。
對於上班族來說， 充足的睡眠是非常重要的， 如果睡前喝太多茶， 會使腦筋過於清醒而無法入眠， 影響休息。 另外， 學前兒童、缺鐵性貧血者、神經衰弱者、活動性胃潰瘍患者、肝功能不良者、便秘者、泌尿系統結石者、哺乳期婦女、心臟病急性發作期的病人、孕婦都不太適合喝茶。
貼心提示：
泡茶別用保溫杯， 因為茶葉中含有多種維生素和芳香物質，
