跆拳道腰帶大有學問 系法簡單卻深有講究

跆拳道腰帶的系法看似簡單， 其實還是非常有講究的。 如果沒有仔細系好， 容易給人留下一種不恭敬、不禮貌的感覺， 因此學習跆拳道的朋友一定要認真學習一下跆拳道腰帶的系法。

跆拳道是一種用手和腿的雙人對抗運動， 是一種以腿法為主的武技運動， 是現代奧運會的比賽專案之一。 跆拳道雖然是一種搏鬥對抗運動， 卻十分講究禮儀， 這可能與這項運動起源於十分講究禮儀的韓國有關係。 在韓國， 對於長輩， 說話要用敬語， 見面要問好， 鞠躬行禮， 對於各種禮法特別講究。

這種文化也影響到了跆拳道這項運動， 在跆拳道比賽正式開始前， 對手雙方要互相鞠躬敬禮， 結束後也要鞠躬敬禮。 不僅如此， 跆拳道服的穿著整潔， 腰帶系的好壞， 都體現著一個跆拳道選手的素質修養， 表示著對對手的尊重。

眾所周知， 跆拳道的腰帶有很多不同的顏色，

而不同的顏色代表著不同的段位， 一般白色為最低段位， 也就是入門級別， 而黑帶則代表最厲害的。 一般跆拳道選手的腰帶都會有其姓名及所在的代表隊， 因此跆拳道腰帶對於跆拳道選手來說是一個很重要的東西。 那麼我們要怎麼樣來系好它呢？

跆拳道腰帶的系法看似簡單， 其實還是非常有講究的。 如果沒有仔細系好， 容易給人留下一種不恭敬、不禮貌的感覺， 因此學習跆拳道的朋友一定要認真學習一下跆拳道腰帶的系法。

首先選擇好適合自己等級及長度的腰帶， 兩段對齊折疊。 然後把折疊得到的腰帶重點的位置稍微壓一下， 讓折痕更為明顯。 之後雙手拇指向上， 其餘四指向下， 掌心向自己拿著腰帶，

把中點折痕的位置對準肚臍稍向上的位置， 也就是腹前中點的位置， 順著腰帶往身後繞， 把右手拿的腰帶放在裡面， 左手的在外面， 在後背重合後， 雙手交換握著的腰帶往前繞。

此時， 把繞到前面的右邊腰帶放到前面的中點的地方固定， 持左手的腰帶的一端， 從下往上穿過三層腰帶， 然後拉緊。 最後把位於下面的腰帶繞成一個環形， 另一條腰帶從洞中穿過， 雙手各持一端， 用力拉緊， 稍稍整理對齊就完成了。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】