黑眼圈重怎么退？用好這6招能幫你淡化黑眼圈
不少人都有黑眼圈， 當然有些人是輕微的， 而有些人則是比較嚴重的， 嚴重到被人調侃成“熊貓眼”。 不管男女， 頂著黑眼圈總是不好的， 因為會讓人看起來很疲憊， 整個人精神萎靡不振。 而且黑眼圈也是身體健康受損的表現， 想要身體好， 就要想法子退黑眼圈。 那么黑眼圈重怎么退?。
黑眼圈重怎么退？
1、用艾葉泡腳
祖國醫學認為艾葉性溫， 具有散寒止痛、溫經止血的功效， 用它熬水泡腳還具有去除因為體內虛火旺盛導致的黑眼圈。 所以說， 黑眼圈重的人們， 可以嘗試一些用艾葉泡腳：
取一把艾葉， 清洗干凈了以后， 放入鍋中加水煮滾。 等到湯汁熬出來了以后， 將湯汁倒入木桶中， 再兌入一些熱水， 等水溫將至可以下腳的溫度時， 將雙腳放入水中浸泡。 等到全身微微出汗了以后， 就可以了。 每天泡一次， 連續泡上兩三天就可以了。
當然， 為了讓黑眼圈更快地消退，
2、眼部按摩
造成黑眼圈的原因之一是血液循環不佳導致的， 如果想要改善的話， 可以通過穴位按摩的方法。 這個方法能夠有助打通血脈， 進而幫助消除黑眼圈。 所以說， 黑眼圈重的朋友們， 來學習一下眼部按摩方法：
洗完臉之后， 在眼周皮膚上涂抹部分的眼部按摩霜， 再用你的無名指按壓眼尾處， 鼻翼外側、眉心等部位， 這幾個地方每個按壓三五秒之后放松， 連續做十次就可以了。 最后用你的食指、中指和無名指輕輕彈你的眼周位置， 彈個三五圈之后就完成了。 堅持每天做眼部按摩， 將血脈打通之后， 黑眼圈就會慢慢消失的。
3、食物敷眼
A、準備好一個沒長芽的土豆，
B、準備好一個蘋果， 將蘋果洗好了以后切成薄片， 再將其敷在眼部十五分鐘就可以了拿下來了。 堅持每晚用蘋果片敷眼， 能夠有效消除黑眼圈， 這是因為蘋果中含有鐵質， 能夠為眼睛提供大量的養分。
C、將一個帶殼的雞蛋洗好， 再放入鍋中加水煮熟， 煮熟了以后撈出來用毛巾抱著熱雞蛋， 按摩眼部四周， 堅持幾天黑眼圈會慢慢消失。
黑眼圈是很多人都存在的一個皮膚癥狀， 雖然不會給身體健康帶來影響， 但是會影響到人們的外貌， 女性需要用化妝品才能遮住它， 有黑眼圈要怎么去除呢?導致黑眼圈的原因有很多， 大家要注意一下， 一些食物能去除黑眼圈， 吃什么食物好?
黑眼圈怎么去除
1、不要用力揉搓眼睛
一些人在眼睛感覺不適的時候，
2、仰睡
人們在睡覺的時候， 睡姿都是各種各樣的， 不過對于有黑眼圈的人來說， 仰睡能很好的避免和減少黑眼圈出現， 所以建議大家用仰睡的方法入睡， 還可以盡量睡比較柔軟的枕頭， 這樣不但能有一個良好的睡眠， 還可以預防黑眼圈。
3、不要帶太重的眼鏡框
裝飾品是很多人都喜歡的， 一些人也喜歡將鏡框當做裝飾品， 鏡框樣式有很多， 也都很好看， 但是有黑眼圈的人， 一定不能貪圖好看， 就選擇比較重的眼鏡框，
4、進行有氧運動
有氧運動有利于身體健康， 同時也能夠緩解黑眼圈問題， 比如可以慢跑， 游泳， 做瑜伽等， 促使血管保持養分， 減少眼部毛細血管破裂的可能， 有效避免黑眼圈。
5、熱敷按摩
為了緩解黑眼圈問題，可以在睡覺之前對眼部進行按摩和熱敷，具體的做法用溫熱的毛巾敷在眼上，使得眼部周圍的皮膚變得濕潤。然后涂抹眼霜，并用雙手的食指從眼窩由內向外進行按摩。
6、少吃鹽
很多人喜歡吃咸的食物，這對于保護雙眼沒有什么益處，在日常生活中一定要減少鹽分的攝取量，才能夠避免眼皮出現浮腫的問題，從而有效的緩解黑眼圈。
5、熱敷按摩
為了緩解黑眼圈問題，可以在睡覺之前對眼部進行按摩和熱敷，具體的做法用溫熱的毛巾敷在眼上，使得眼部周圍的皮膚變得濕潤。然后涂抹眼霜，并用雙手的食指從眼窩由內向外進行按摩。
6、少吃鹽
很多人喜歡吃咸的食物，這對于保護雙眼沒有什么益處，在日常生活中一定要減少鹽分的攝取量，才能夠避免眼皮出現浮腫的問題，從而有效的緩解黑眼圈。
