每21秒就有1人死於這個病 春節期間更要小心

冬季天氣寒冷， 氣溫驟降， 大家要特別警惕這個病：中風!中風又稱“腦卒中”， 是一種急性腦血管疾病， 由於腦血管阻塞或破裂導致的腦損傷。 據調查資料統計：在我國每12秒， 就有1人發生中風， 每21秒， 就有1人死於中風。 新春佳節少不了聚餐、飲酒、熬夜、打牌……相對會出現暴飲暴食、睡眠不足、情緒激動等現象， 這恰恰是腦卒中的發病誘因。 北京天壇醫院副院長王擁軍教授特別提示， 春節更要注意避免腦卒中發作。

預防卒中別把保健品當藥吃

王擁軍教授提示， 老年人常會在節日期間收到兒女孝敬的保健品，

預防腦卒中注意保暖很重要， 比如， 早晨醒來先“賴會兒床”， 不要立刻離開被褥， 應在被褥中活動活動身體。 洗臉、刷牙要用溫水， 特別是如廁時應穿著暖和。 沐浴前先讓浴室充滿熱氣， 等浴室溫度上升後再入浴。 春節很多人都買了新衣服， 但是不能光顧了“風度”， 出去拜年、逛廟會的時候， 要戴好手套、帽子、圍巾， 穿好大衣等。 早晚注意及時添加衣服。

在適當多穿些衣服注意保暖的前提下， 也別忘了通風， 因為春節時房間裡常會聚集很多人， 容易導致室內嚴重缺氧及細菌、病毒的大量繁殖， 所以每天室內要通風兩次，

有高血壓、糖尿病及卒中發作史的患者， 節前應該到神經科複診一下， 多聽聽醫生的建議。 節日期間高血壓病人絕不可隨意停服降壓藥， 以防出現血壓反跳。 其實高血壓病人在寒冷季節還要適當地增加降壓藥物的服用量， 一般是在醫生的指導下增加1/3左右。

堅持早鍛煉的人很容易被過節打破“規律”， 不妨“將錯就錯”， 春節期間正值隆冬， 早鍛煉不應太早， 每天陽光充足、天氣暖和的上午10點至下午3點為戶外鍛煉的黃金時段。

在飲食方面， 除了少吃油膩食品， 禁煙限酒， 保證低鹽、低脂肪、低膽固醇的飲食原則之外， 還可趁著節日期間水果豐富的機會， 多吃鮮棗、柚子、柑橘等富含維生素C的水果和新鮮的綠葉蔬菜。

頭疼嘔吐要及時就診

出現以下症狀要及時到醫院就診：突發劇烈頭痛、頭暈、嘔吐;一側肢體麻木等異常感覺或偏癱;突發失語、失讀、失憶;突發昏迷。

一旦腦卒中病發作， 家人朋友要做到：讓昏迷的患者就地平躺， 把病人的領口打開， 讓病人的頭偏向一側， 保持呼吸道通常， 以免嘔吐物吸進肺裡;馬上撥打急救電話;不給患者服任何藥物， 謹防病情加重;一定要儘快將患者送至附近具有神經科治療條件的大型綜合醫院。 腦中風搶救的最佳時間是3小時之內。 儘早實施溶栓治療， 及時開通閉塞的血管， 可減少梗死灶的體積。

本文參考資料：①健康時報《春節期間要防腦卒中》②南方日報《我國每21秒就有1人死於腦卒中》