助長男性房事自信的食療

豬腎粥主要的功效為補腎益氣， 澀精止遺， 主張要針對的男性腎氣虛弱， 陽痿， 早洩， 遺精， 腰膝酸軟而做的食療。 具體的做法如何呢，

豬腎粥

主料：豬腎100克， 粳米100克。

製作：將豬腎剖開， 挖去白色筋膜和臊腺， 洗淨， 加水煮沸成湯。 將粳米倒入豬腎湯內， 先用武火煮沸， 再用文火煎熬20～30分鐘， 以米熟爛為度。 也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。 早晚食用。

功用：補腎益氣， 澀精止遺。 治腎氣虛弱， 陽痿， 早洩， 遺精， 腰膝酸軟。

羊腎粥

主料：羊腎100克， 粳米200克。

製作：將羊腎剖開， 挖去白色筋膜和臊腺， 洗淨， 加水煮沸成湯。 將粳米倒入羊腎湯內， 先用武火煮沸， 再用文火煎熬20～30分鐘， 以米熟爛為度。 也可酌加少量食鹽、味精、生薑等調味品。 早晚食用。

功用：補腎益氣， 養精填髓， 治腎虛勞損， 陽痿， 腰脊酸痛， 足膝痿弱， 耳聾， 尿頻， 遺尿。

肉蓯蓉燉羊腎

主料：羊腎1對， 肉蓯蓉30克。

製作：將羊腎剖開， 挖去白色筋膜和臊腺， 清洗乾淨;肉蓯蓉洗淨， 切片。

將羊腎與肉蓯蓉一併放在砂鍋內， 加入清水， 先用武火煮沸， 再用文火燉煮20～30分鐘， 以羊腎熟爛為度。

撈去肉蓯蓉片， 酌加適量胡椒粉、味精和精鹽。 當菜或點心食用。

功用：補腎助陽， 益精潤腸。 治腎虛勞損， 陽痿， 腰膝酸軟， 耳聾， 夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便秘結。

三種不同的食療同樣具有補腎益氣的作用， 從不同層面增強男性房事生活的自信心， 根據以上的做法， 男性朋友們一起嘗試一下吧。