營養豆漿的做法

身體好我們才有可能去做自己想做的事， 好身體並不是與生俱來的， 它需要我們在平時細心呵護， 小心維持， 尤其是要在飲食方面加以注意， 營養豆漿的做法極其簡單， 只需花很短的時間就可以完成了。

1、把黃豆放碗裡添上水放冰箱中提前一晚上寢泡

2、把大棗用剪子剪兩瓣， 去除棗核

3、大棗洗乾淨

4、枸杞子用溫水清洗乾淨備用

5、再剪成小顆粒備用

6、加入清水到水位線刻度

7、將紅棗， 枸杞子， 和泡好的黃豆花生（要把水倒了洗乾淨了）一起放入豆漿機中

8、蓋上豆漿機蓋子， 通上電三個燈都亮了

9、選擇五穀豆漿健， 按一下五穀豆漿健指示燈就亮，就開始打磨豆漿了，等20分鐘後，聽到嘟嘟嘟的聲音就OK了

10、打好後把豆漿倒入過濾網裡，過濾出豆渣（豆渣千萬別丟掉，可以做豆渣餅）

11、過濾好以後就OK了

12、倒入碗裡就開始慢慢享用吧

飯店裡所提供的菜品雖然比較多，吃起來味道也不錯，但沒有自己做來得衛生，營養豆漿的做法簡單，可以一試。

10、打好後把豆漿倒入過濾網裡，過濾出豆渣（豆渣千萬別丟掉，可以做豆渣餅）

11、過濾好以後就OK了

12、倒入碗裡就開始慢慢享用吧

飯店裡所提供的菜品雖然比較多，吃起來味道也不錯，但沒有自己做來得衛生，營養豆漿的做法簡單，可以一試。