月經期間可以洗頭嗎，月經期間能洗頭嗎

第一點

女性在經期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些， 在這時一定要注意保養， 如果不注意很可能就是對身體有一定的影響， 如吃冷的東西， 可能會使經期延長。 那麼經期可以洗頭嗎?建議在經期最好不要洗頭， 如果有特別情況， 前三天是不能洗的， 洗頭不能用冷水， 要用熱水。

第二點

西醫認為經期不能洗頭是沒有醫學根據的， 但中醫的理論就不然， 中醫師表示， 中醫認為頭為六陽之首， 子宮為任脈的起點， 生理期間， 血液迴圈本來就比較差， 洗頭會造讓血液集中至頭部， 影響子宮血液迴圈，

使子宮內的血液無法順利排除乾淨， 容易造成經血量的減少或經痛;另一方面， 由於發根上的毛孔張開， 這時如果受了風寒， 就容易導致頭痛的問題， 尤其在夜晚或睡前洗頭， 由於夜晚為陰， 頭為六陽之首， 陰陽相背的情況下， 頭痛的情形會更嚴重， 若是頭髮未完全幹就馬上就寢， 在身體抵抗力及代謝力低的情況下， 各種毛病絕對找上你。

第三點

那麼到底女生月經期間能不能洗頭呢?能， 但要拒絕生冷。 為什麼?因為女人在經期抵抗力下降， 如果受寒易致氣血凝滯， 引發月經失調或痛經， 所以了， 經期不宜吹風受寒， 冒雨涉水， 冷水洗腳或冷水浴， 不吃生冷食物， 這些是有它的道理的， 於是得出對健康完全沒有影響的最佳方案：用溫水洗澡洗頭!

第四點

中醫曰的是， 頭為六陽之首， 子宮為任脈的起點。 生理期間， 血液迴圈本來就比較差， 洗頭會造讓血液集中至頭部， 影響子宮血液迴圈， 使子宮內的血液無法順利排除乾淨， 這樣就容易造成經血量的減少或經痛。 況且， 由於洗頭的時候， 發根上的毛孔張開， 這時如果受了風寒， 很容易就會產生頭痛的毛病， 尤其在夜晚或睡前洗頭， 頭痛的情形會更嚴重。 倘若頭髮未完全幹就馬上睡覺覺， 在身體抵抗力及代謝力低的情況下， 各種毛病絕對不會放過你的。 當然， 如果用冷水洗頭的話， 痛經的效果更是事半功倍淋漓盡致。 由此可見， 經期洗頭真不是件很好滴事情。

第五點

考慮到不洗頭有礙觀瞻， 推薦大家在經期用薑水洗頭。

選擇在中午的時候， 熬一鍋姜水， 放涼至合適的溫度， 洗頭， 找個溫暖無風的地方晾乾頭髮， 即可。 需要注意的是， 洗頭的時間要短， 且千萬不要濕著頭髮就外出。 再有就是， 儘量不要在大姨媽來的頭兩天洗， 第三天以後再洗稍好些。