做月子老拉肚子怎么辦

月子期間只有十分注重產婦的身體恢復， 才能夠讓產婦的身體恢復到生產之前的水平。 所以月子期間產婦的飲食是非常重要的時候， 產婦應該盡可能多的吃入一些營養價值高， 有助于下奶的食物。 拉肚子情況的產生， 大多數時候都和一個人的飲食以及肚子受涼有著關系， 而在月子期間經常拉肚子應該怎么辦?

做月子期間拉肚子怎么辦

1、預防措施：新產之后應吃適量的容易消化的清淡食物， 等產婦體力恢復、食欲好轉時， 才能吃富含營養素的食物。 同時要注意飲食衛生， 不吃過于寒涼或辛辣的食物。 產婦還要注意鍛煉身體， 增強體質， 防止受寒。 對于脾胃虛寒的產婦， 應及時采用溫補脾胃的食物進行調理。

2、食養原則：無論急性腹瀉或是慢性腹瀉， 都應盡可能地查明原因， 然后針對病因積極治療。 同時， 注意飲食宜忌， 區別類型而對癥調理。

3、推薦食材：寒濕(風寒)型腹瀉者：宜吃溫中散寒、祛風化濕的食品， 忌吃生冷油膩性寒黏糯之物濕熱(暑濕)型腹瀉者：宜吃清熱化濕或淡慘利濕之物， 忌吃粘糯滋油膩食品。

4、給產婦適當補液， 補足產婦體內因腹瀉丟失的水分和電解質， 尤其是鉀離子， 補充因腹瀉而失去的熱量。

以上就是小編對于坐月子期間拉肚子怎么辦的有關資料整理， 坐月子的媽媽們飲食要十分的注意， 自己也在給孩子喂奶水， 所以自己的身體十分的重要， 孩子在喝奶的過程中也在喝媽媽們每天吃的食物的營養，