怎樣防止瑜伽墊對我們皮膚的傷害?

怎樣防止瑜伽墊對我們皮膚的傷害?當您完成了一個高難度的瑜伽運動的時候， 你注意過和你有過親密接觸的瑜伽墊是不是很干凈呢?調查顯示，

在美國有多種瑜伽墊清潔濕巾、噴劑， 或是瑜伽專用手套、腳套等產品推薦給消費者。 專家介紹， 不清洗的瑜伽墊很可能藏有細菌、真菌以及塵螨等。 其中的細菌會導致毛囊炎， 真菌易致體癬、腳氣， 而塵螨對過敏性體質的人最大的威脅是誘發過敏性皮炎和哮喘。

可能有人會說， 自己常使公用的墊子練習瑜伽， 也沒有出現身體不適。 其實原因很簡單， 不潔瑜伽墊中的病菌傳染給人體后， 并不會馬上發病， 而是潛藏在皮膚表層很長一段時間， 一旦人體的免疫力下降， 它才發起進攻， 導致各種傳染性皮膚病。

專家建議，

也許有人覺得解決這個“麻煩”很簡單， 去練瑜伽的時候自帶些消毒濕巾， 擦擦瑜伽墊， 宋醫生卻不提倡這種看似省事的辦法。 因為， 一般常用的消毒產品， 使用時并沒有將整片墊子潤濕， 清潔殺菌的效果沒有達標， 起不了作用。 而如果使用消毒濃度較高的產品， 擦后殘留在墊子上的消毒液對肌膚也會造成傷害。

怎樣防止瑜伽墊對我們皮膚的傷害?你了解了吧。 我們擁有一塊私人瑜伽墊以后， 要非常愛惜， 小心的呵護。 同時， 也要勤加清洗。 每個禮拜都要清洗一遍。 平常用毛巾擦干凈就可以。