痛風疼痛怎麼緩解呢

痛風這個疾病是很多人都不陌生的一種疾病， 因為大多數人都明白這個痛風對身體的危害， 痛起來的時候還會承受不了， 特別是當患者沾到冷水的時候， 這樣的後果就是會加重疼痛的現象， 痛起來就很想及時得到改善和緩解， 可是很多人不用正規的方法來治療， 導致疾病反反復複久治不愈， 那麼這個痛風到底該怎麼來緩解呢?

這點對於痛風病人來說是非常重要的， 因為所有的痛風病人在痛風發作的時候， 一般身體上面的疼痛感是非常強烈的。 而且有的時候當痛風病人發病的時候， 是不能忍受痛風所帶來的痛楚的。 那麼， 針對這個問題， 下面就來詳細地介紹一下緩解痛風疼痛的方法。

1、不要長時間保持不動的姿勢。 要經常的活動你的關節， 沒事多活動你的手指和腳趾， 膝蓋和肘部， 做做伸展運動， 這會趕走尿酸結晶在關節處。

2、晚上臨睡前用痛風手足泡浴劑泡泡腳，

至少30分鐘， 可減輕疼痛， 並讓尿酸結晶重新溶解排出體外。

3、多吃一些紅色的水果和深綠色的蔬菜， 水果含有豐富的維生素C， 能夠預防關節腫脹。 多吃龍眼肉， 並飲用櫻桃汁， 龍眼肉、櫻桃已現在已經被確認對痛風有特殊效果。 日常可用肉桂5克研成粉狀， 伴蜂蜜20可服下， 按摩關節痛處， 一般30分鐘可減輕疼痛。 ?病人要勞逸結合， 保證睡眠， 生活要有規律， 以消除各種心理壓力。

4、節制煙酒， 尤其不能酗酒。 不喝濃茶、咖啡等飲料。

5、去藥房買蘇打片， 每天一片沖水喝， 多年的痛風竟然不痛了， 現在可開心了， 什麼都敢吃， 但有沒有副作用就不得而知了， 希望能幫到你。

6、每天早上一勺蘋果醋+一勺蜂蜜， 再加點溫開水，

調開蘋果醋和蜂蜜， 喝了就行， 有時早晚都喝， 特別是哪天他吃了豬蹄的話， 一定會喝上一杯的。 蘋果醋是那種調味品的那類， 是要調水沖稀的， 不是飲料， 飲料的含糖多， 調味品的很糖少。 我買的是海天牌， 還有一種是X順的， 忘了， 是要在調味品的地方才有。

痛風雖然說對身體傷害大， 但是如果自己積極配合治療， 在治療的時候做好相應的護理， 還有一些惡習的改善， 那麼對疾病來說多多少少也是有緩解的作用， 治療痛風的時候要注意了， 期間一定不要讓自己觸碰到冷水， 冷水會加重疾病的病情， 平時要多加鍛煉， 預防疾病的發作。