腰老疼怎么回事

腰部分布著很多的肌肉和神經， 如果不注意腰部的保養就會出現腰肌勞損， 尤其在早晨醒來之后， 腰部就會出現間歇性的疼痛。 可以用酒精進行適當的按摩和熱敷， 會將腰部聚集的乳酸進行分解， 如果持續性疼痛， 必須通過專門的檢查來確診， 在進行有效的治療和康復， 具體的方法請參考下文。

慢性腰部肌肉勞損 此種疾病的原因是長期體位不正或彎腰下工作， 或經常腰部持續負重， 可引起局部筋肉的慢性積累性損傷指導意見：

這樣的疾病用口服藥物療效比較慢 不推薦使用 選用針灸推拿小針刀中藥外敷等方法治療 治療時要重視臀部的肌肉局部軟組織勞損等所致，

局部熱敷， 按摩， 理療， 疼痛應用芬必得， 配合氯唑沙宗， 舒筋活血片等， 多可好轉， 具體應遵循臨床醫師， 出現腰痛癥狀到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.

指導意見：另外是否睡的彈簧床墊,如果是建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.