酵素一次喝多少毫升

酵素是一種比較健康的養生產品， 這種產品對于我們的身體健康是非常有幫助的， 但是我們需要注意酵素的服用量， 避免酵素影響到腸胃的功能， 導致出現機體出現反作用。 酵素一次最多是喝15毫升， 每天可以喝兩次， 而且最好是在飯后飲用， 可以加快食物的消化以及減少對胃部的刺激。

酵素粉一次喝多少合適

其實在用酵素治療當中， 在開始使用酵素粉的時候， 一般情況下是需要加大用量的， 但是需要注意的是如果是心血管疾病患者就需要相反， 當身體補充的酵素已經達到身體所需要的量時， 在逐漸的減少用量， 在服用酵素粉的時候不需要擔心什么副作用， 因為酵素絕對不會像維生素或者是藥物那樣， 如果是過量服用就會有中毒的現象的。 所以對于酵素粉一次吃多少合適這種問題， 就需要根據大家的經濟狀況來看， 是土豪的，

可以多吃一點， 但如果是覺得太浪費的也可以適當的少喝一點， 一般情況下是和15毫升左右， 每天喝兩次， 不過具體的服用量還是需要根據自己的實際情況來決定， 另外在服用酵素粉期間， 如果身體產生任何不適不需要檢驗或者是停止服用， 一般服用的時間是在飯后一個小時左右， 這樣可以減少對胃部的刺激， 從而減少副作用的出現。

喝酵素粉需要注意的事項

1,酵素粉最好是避光保存

這主要是因為酵素除了在高溫會喪失活性之外， 在光亮處也是如此， 因此如果想長期的保存酵素粉， 那么就需要接酵素粉， 放在陰涼處保存。

2,情況不同， 補充酵素粉的方法不同

其實在補充酵素的時候， 主要是根據個人體質和實際情況來決定使用方法和用量的， 因此， 暫時補充酵素之前， 最先要了解的就是酵素吃法， 這樣才能夠高效的發揮出酵素粉的作用。

3,不同情況和酵素的時間不同

酵素粉一般情況下是在早晚空腹服用的， 但是因為每個人體質和具體情況都不一樣， 所以在喝酵素的時間也會有所差別， 比如說如果是便秘胃不好容易消化不脹氣的人群， 應該是在晚上吃飯六成飽半個小時之后再喝， 這具有促消化的功效， 如果是有胃病的患者， 建議在飯前服用酵素粉， 這樣可以直接作用于胃部， 效果會更好一些。

如果是老年人群， 可以在飯后半個小時服用， 但一定要注意， 不能在睡前服用， 因為會容易導致夜尿的。