跑步後腳趾疼

2018-12-20

跑步的時候，如果出現腳趾痛的情況，這可能和運動方式不當，或者是運動過劇烈而引起的情況，另外如果腳趾部位有一些疾病，也可能會引起這種表現，比如說有些人腳趾有雞眼，或者是存在甲溝炎、灰指甲等等，都可能會引起這種情況，這時候暫時不要跑步，首先應該明確原因，治療以後再跑步運動。

跑步後腳趾疼

1、雞眼;

這是最常見的;表現為皮膚增厚古發硬發黃，像雞的眼睛，故名，走足或者按壓時疼痛;一般長在大腳趾的外側，或者內側;長在內側的多數會波及至次趾並對稱存在;其發生多數與運動過度或者鞋子過擠有關;此類治療雞眼貼效果一般不好，可以採取冷凍的辦法;

2、蹠疣;

這是一種病毒傳染性疾病，與雞眼相似，但其皮損表面有很多黑點，這是它與雞眼在症狀的最明顯區別;尤其是長得比較多的，更要考慮蹠疣，此病因為局部的增生，

在走路上會有明顯疼痛;此病治療禁止用雞眼貼，可以去當地醫院皮膚科做冷凍治療;

3、甲溝炎;

表現為局部的紅腫疼痛，嚴重者局部會流膿;此類多由於指甲修剪過度有關;趾甲或指甲，都是從甲根部的皮膚下發出來的，其中間和兩側的生長速度是不同的;若是兩側的修剪過度;本來往前側長的趾甲，

就會往兩側長，很容易刺激皮膚，形成甲溝炎;此類可以去診所開些抗生素口服，同時適當修剪指甲;

4、灰指甲;

此類多見於半側的指甲感染真菌;大家知道，一般的指甲或趾甲是緊貼下面的甲床生長的;若是只有半側的趾甲感染真菌，在變厚後會被動的頂起來，導致局部的疼痛;經常穿緊的鞋子會加重這種情況;大多數老年人發生灰指甲的，都會伴有趾甲疼痛的;

5、痛風;

其首次發作時，往往突發急劇的單個關節疼痛，常見於大母腳趾關節疼，但表面皮膚多數是正常的;之後的發作可能會涉及多個關節，如踝關節、膝關節等;吃海鮮喝酒後發作，要首先考慮這個;

6、外傷異物;

此類少見，一般在夏天穿涼鞋時被刺傷所致;此類若是異物已拔出，則很快自我好轉;若是有存在著，要麼形成類似甲溝炎一樣的，或者形成類似雞眼樣的東西;其治療可採取冷凍或者鐳射;