孕婦可以吃貽貝嗎

海蚌里面的一種我們比較常見的產品， 那就是貽貝了， 我們也常將貽貝稱為是淡菜。 貽貝的營養價值是很高的， 而且貽貝有多種做法， 所以貽貝深受人們的喜愛， 此外常吃海貽貝還能起到很好的養生功效和作用呢， 既然貽貝有怎么多的好處和作用， 那么孕婦能吃貽貝嗎?一起看看下文我們關于貽貝的介紹吧。

孕婦能吃貽貝嗎

我們知道孕婦的飲食應該是營養多樣并且要充足， 孕婦不能老吃同一樣的食材， 所以孕婦偶爾也要吃一些水產品和海產品才行， 貽貝有治療氣血不足的作用， 所以適合孕婦。

淡菜是海蚌的一種， 又名貽貝， 煮熟去殼曬干而成， 因煮制時沒有加鹽， 故稱淡菜。 淡菜味道極鮮， 營養也很豐富， 它所含蛋白質、碘、鈣和鐵都比較多， 但所含脂肪很少。 產于浙江、福建、山東、遼寧等省沿海。 以身干、色鮮， 肉肥者為佳。 淡菜可以汆湯， 也可以做菜。

營養價值

貝類軟體動物中， 含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇， 它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用， 從而使體內膽固醇下降。 它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。 人們在食用貝類食物后， 常有一種清爽宜人的感覺， 這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。

食用效果

淡菜味咸、性溫;入肝、腎經。

可補腎益精、調肝養血、消癭瘤、調經血、降血壓之功效;

用于虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等癥。

適用人群

適宜中老年人體質虛弱， 氣血不足， 營養不良之人食用;適宜高血壓病， 動脈硬化， 耳鳴眩暈之人食用;

適宜腎虛之人腰痛，

上文我們介紹了什么是貽貝， 貽貝也別我們叫做是淡菜， 貽貝是海蚌里面的一種， 貽貝不但有著豐富的營養而且還有很高的食療功效和作用， 貽貝有治療陽痿， 腰痛等癥狀的好處， 此外貽貝還能治療氣血不足， 所以貽貝適合孕婦食用。