幾種食物可以讓女人祛皺哦

現在可以吃的食物很多， 大家都知道皺紋是很顯老的一個皮膚問題， 而且現在的皺紋不僅僅是老年人才會有的， 現在年輕人也會有皺紋。 這是為什麼呢？其實大家都知道皺紋的出現， 一個是因為皮膚的膠原蛋白減少， 引起的衰老。 還有一個原因就是因為皮膚缺水， 引起的皺紋。 再一個原因就是因為長期愛笑， 臉上會出現一些魚尾紋。 其實大家都不必這麼驚慌， 畢竟什麼事情都不是死的， 都是有辦法解決的。 像年輕人這個皺紋真的可以很好的解決， 我開始不是說的了缺水會引起皺紋嘛， 下面我就來說說可以祛皺的幾種食物吧。

櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑

自古以來就是美容果。 櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑， 是不少美白產品的最愛。 櫻桃不僅富含維生素C， 而且含鐵極其豐富， 是山楂的13倍， 蘋果的20倍。 除了含鐵量高之外，

石榴——具有很強的抗氧化作用， 帶皮榨汁效果更加

嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。 它含有一種叫鞣花酸的成分， 可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害， 滋養細胞， 減緩肌體的衰老。 有研究表明， 鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

胡蘿蔔——含有豐富的果膠物質

胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”， 能潤澤肌膚。 胡蘿蔔含有豐富的果膠物質， 可與汞結合， 使人體裡的有害成分得以排出， 肌膚看起來更加細膩紅潤。 它含β胡蘿蔔素， 可以抗氧化和美白肌膚， 預防黑色素的沉澱， 並可以清除肌膚的多餘角質。

橄欖——橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗外界侵害

早在古希臘時代， 橄欖樹就是生命與健康的象徵， 除了可以作為健康食品食用之外， 更有突出的美容功效。 由樹葉到果實， 橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。 橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化；而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物， 它與油橄欖苦素結合後， 能提供雙重抗氧化修護。