男人睡眠不足的危害

我家老公經常打電腦遊戲打到很晚， 每天很早就要起床了， 總是睡眠不足， 請問男人睡眠不足的危害？

男性長期缺乏睡眠會導致壽命縮短,具體請看下文的詳細介紹.

美國最新公佈的調查結果顯示， 患失眠症或者長期睡眠不足的男性可能導致壽命縮短。

為瞭解睡眠與壽命之間的關係， 美國賓夕法尼亞州立大學醫學院的研究人員對1700多名美國男性和女性志願者分別進行了長達14年和10年的跟蹤調查。 被調查的男性平均年齡為50歲， 女性為47歲。

研究人員首先通過問詢的方式瞭解被調查物件對睡眠的認識，

資料顯示， 那些患失眠症或每天睡眠時間少於6小時的男性志願者在調查期間的死亡比例達51%， 而睡眠好的男性只有9%的人死亡。 但研究人員沒有在女性志願者身上發現這一差別。

專家認為， 睡眠不足之所以會影響壽命， 可能是因為它會造成動脈阻塞或者免疫系統紊亂。

研究人員說， 儘管研究成果並不能證明睡眠和死亡之間存在直接的因果關係， 但睡眠不好對身體造成的不利影響是顯而易見的， 這一問題應該引起人們的高度重視。