這些殺精高手，男人不得不防！

雖然成年男性每天會有成百上千萬個精子生成， 但這些“小蝌蚪”的健康卻很容易受到外部因素干擾。 精子需要75天才能生長成熟， 一旦受到傷害就會影響男性生育力。 以下危害精子健康的8個因素， 準備做爸爸的男性一定要注意。

八大被證實的精子“殺手”

1.泡澡。 睾丸需要比身體其他部位溫度低才能正常工作， 高溫會影響精子的數量和活性。 有專家認為， 當睾丸溫度超過36.67攝氏度時， 精子生成就會中止， 而精子受到的負面影響會持續數月。 研究顯示， 在按摩浴缸或熱水浴池中泡澡30分鐘， 會短暫減少精子生成數量。

2.高燒。 研究表明， 男性發高燒後， 精子濃度降低35%。

3.筆記型電腦。 筆記型電腦運行時， 內部最高溫度可達70多攝氏度， 長時間將筆記型電腦放在雙腿上工作， 會讓陰囊溫度升高近3攝氏度， 可能導致精子數量減少。

4.緊身內褲。 內褲越緊， 越不利於精子生成。 當陰囊被緊緊包裹在狹窄空間裡， 缺乏空氣流通， 溫度升高， 有礙精子生成。

5.靜脈曲張。 精索靜脈曲張會導致睾丸局部溫度升高， 血管活性物質增加， 從而影響睾丸生精功能。

6.手機。 研究發現， 每天使用手機超過4小時的男性， 精子數量明顯下降， 活性及形態也明顯變差。

7.肥胖。 世界衛生組織的一項研究發現， 與體重正常的人相比， 肥胖男性的睾丸功能下降， 且精子數量明顯減少。

8.聚會。 聚會免不了大量吸煙和喝酒， 會損害生殖功能和性功能。 酗酒會影響精子品質、阻礙精子生成， 吸煙會損害精子的遊動性，