怎麼清潔口腔衛生方法
下面專家講給我們介紹幾種漱口的妙方可以去除口臭。
生活中注意口腔衛生的清潔， 下列方法可以保持你口腔的衛生。
1、用淡鹽水漱口：能殺菌消炎。
2、咀嚼甘草、茶葉或花生米：咀嚼時間越長越好， 讓食物本身特有的香氣充分分解出來， 有效淨化口氣。
3、蘋果和其它酥脆多汁的水果（例如梨、桔子）：它們皆富含纖維， 咀嚼將促進唾液產生， 具有刷洗口腔的效果。
4、香料：可以買一些香菜或是茴香種子， 在餐後或是喝了咖啡之後， 咀嚼幾顆種子有助於口氣清新。
5、優酪乳：每天兩次半杯無糖優酪乳可有效降低口腔內的氫化硫含量。
