小孩發燒可以吃香蕉嗎 原來竟是這樣

小孩發燒後一般都是會愛哭鬧的， 因此很多家長這時候對寶寶就會變得百依百順。 可是很多小孩兒在發燒後特別喜歡拿香蕉來把玩或者食用， 可是家長們對於孩子發燒可以吃香蕉嗎？這一問題並不是很清楚， 這往往讓家長們十分的為難。 其實小孩兒在發燒後最好是不要吃香蕉的， 因為香蕉是涼性的。

一、寶寶發燒能吃香蕉嗎

香蕉是寒性水果， 屬於涼性食物， 可以降火， 並有助於腸胃消化。 當有腹脹或便秘時， 食用香蕉可以有效改善。 但是需要注意的是， 有脾虛現象， 或體質較虛寒， 有手腳發冷現象的人則不宜食用香蕉。 孩子感冒發燒的時候最好少給孩子吃涼的東西， 所以寶寶發燒後最好不要吃香蕉， 而且香蕉促進排便， 如果寶寶還有拉肚子的情況， 更加不宜食用。

對待寶寶發燒， 除了對症治療， 物理降溫外， 在飲食上的精心護理也是很必要的。 寶寶發燒飲食要清淡， 易消化， 並含有豐富的維生素。 一般以流質或半流質食物為主， 如米湯、稀飯、麵條、藕粉等， 並搭配一些新鮮水果。 蛋白質是身體修復的必需物質， 在抱寶寶退燒後， 可以食用清雞湯面片、菜泥粥等半流質食物。 到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物，

有利於早日恢復健康。 另外， 寶寶發燒後， 補充水分是很關鍵的， 但是不能直接食用白開水， 因寶寶退燒後伴隨大量出汗， 所以必須及時補充含電解質的鹽水、糖水， 補水鹽液等。

二、如何自行幫寶寶退燒

當寶寶體溫達上述的發燒溫度時，

使用以下溫和(物理性)的退燒方法可讓寶寶舒服一些：

1、冷敷法：這個方法簡便易行,用冷毛巾敷在前額,毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。 用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。

2、全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開， 用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡， 如此可使寶寶皮膚的血管擴張， 將體氣散出。 另外水氣由體表蒸發時， 也會吸收體熱。 每次泡澡約10～15分鐘， 約4～6小時一次。

3、溫酒精拭浴：酒精擦浴將70%酒精兌自來水1/1,或75%酒精兌水1/2,亦可用二鍋頭酒兌水1/4,放在一個小碗中。 擦浴時將門窗關好,用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精,擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內側、前胸和大腿根部。 稀釋後的水溫約為37～40℃，

再擦拭四肢及背部。 若直接用酒精擦拭， 會讓小朋友覺得很冷， 很不舒服， 甚至抽搐。

4、以涼毛巾擦拭：用稍涼的毛巾(約25度)在額頭、臉上擦拭。

5、多喝水：有助發汗， 此外水有調節溫度的功能， 可使體溫下降及補充體內流失的水份。