胡蘿卜和酒能一起吃嗎

紅蘿卜雖好， 但不可以與三物同吃， 尤其是酒， 會造成肝病， 得留意

紅蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的生活中蔬菜水果， 有著“小人參”之稱。

紅蘿卜含有糖原、人體脂肪、揮發油、胡羅卜素、維生素D、維生素b21、維生素b22、花青素、鈣、鐵等營養元素

1、潤腸減肥瘦身

紅蘿卜中纖維材料成分很高， 具備較強的吸水能力， 能夠 降低其他的食材的進餐量

另外甲基纖維素還能推動消化道的腸蠕動， 進而起到潤腸通便， 降低食材在消化道中的等待時間， 降低機體對食材中人體脂肪的消化吸收， 有一定的減肥瘦身。

2、健脾胃除疳

維生素D是骨骼一切正常發肓的必不可少物質， 有利于細胞的增殖與生長發育， 是機體生長發育的因素， 對推動嬰兒的發肓具備關鍵實際意義。

(配搭忌諱)：

1、紅蘿卜、朝天椒不適合一起直接生吃， 這是由于紅蘿卜帶有維他命C溶解酶， 朝天椒帶有豐富多彩的維他命C， 因此紅蘿卜不適合與朝天椒一起直接生吃

2、飲酒的人不必吃胡蘿卜， 紅蘿卜中帶有胡羅卜素， 胡羅卜素與乙醇混和得話， 便會對肝臟造成內毒素， 傷害肝臟的身心健康

3、紅蘿卜、蘿卜不必一起服用， 這是由于二者一起服用卻會讓二者營養成分減少。

紅蘿卜雖好， 但不可以與三物同吃， 尤其是酒， 會造成肝病， 得留意