如何防止中風

中風是老年人最常會遇到的一種疾病， 尤其是上了一定年紀的老年人身體的各種抵抗力在逐漸下降， 而且因為一些慢性疾病長期得不到治療， 那么就更容易讓中風找上門來， 而中風會直接威脅到老年人的身體健康以及生命安全， 所以說預防中風是必要的， 那么在生活中怎樣才能夠有效預防中風呢!

中風會嚴重的影響到老年人的身體健康， 有的老年人因為中風而長久臥病不起， 可見中風給他們帶來了非常大的身心折磨， 所以說我們就需要了解預防中風的一些保健常識， 這樣才不會容易受到這些疾病的威脅。

1、 高血壓是發生中風最危險的因素， 也是預防中風的一個中心環節， 應有效地控制血壓， 堅持長期服藥， 并長期觀察血壓變化情況， 以便及時處理。

2、 控制并減少短暫性腦血管缺血發作(即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、復視、吞咽困難、走路不穩等癥狀)是預防中風關鍵的一個環節。

3、 重視中風的先兆征象， 如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時， 就應采取治療措施， 避免中風的發生。

4、 消除中風的誘發因素， 如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等， 應自我控制和避免。

5、 及時治療可能引起中風的疾病， 如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血癥、A性行為、肥胖病、頸椎病等。

上面就是關于中風的一些防治方法， 通過這些介紹之后我們發現其實想要更好的預防中風， 那么在平時生活中的一些飲食以及生活習慣但是需要重視的， 尤其是老年人發現身體的一些疾病之后必須積極的接受治療，