七日極端魔鬼減肥瘦身法 讓你一次瘦成妖嬈狐狸精
速瘦減肥法：減肥
現在真的是絕對不能發胖， 無論你是胖在哪裡、胖了多少，
速瘦減肥法：第一天
第一天只喝湯和吃水果， 香蕉是不能吃的， 另外一些太甜的蔬果也不能吃， 比如甜瓜和西瓜， 另外如果你想要喝茶或是咖啡果汁的話， 絕對不要加糖， 牛奶也是不能喝的。
速瘦減肥法：第二天
今天只需要吃蔬菜和湯就好了， 多喝一些水， 水果是不能吃的， 即便的蘋果也不可以咬一口， 今天所有的蔬菜都不限量， 想吃就吃， 但是不能吃粗糧食物， 比如豆類、玉米， 最好選擇一些新鮮的時令蔬菜。
速瘦減肥法：第三天
湯、蔬菜、水果可以任意的吃， 不需要限量， 只是不能吃土豆， 平時要多喝水， 如果這三天你嚴格按照了這個瘦身法的話， 大約可以減掉2-3公斤， 這是最低的保證。
速瘦減肥法：第四天
現在除了喝湯、吃蔬果之外， 還可以喝牛奶和吃香蕉了哦， 就看你自己怎麼搭配了， 不過喝牛奶的量不能超過湯， 也就是說最多喝兩杯， 再多你就前功盡棄了， 而香蕉也只可以吃三個哦。
速瘦減肥法：第五天
一直忍著沒開葷的你是不是忍不住了， 今天除了喝湯之外， 還可以吃一些番茄和牛肉哦， 番茄是不限量的， 但是牛肉只能吃200克， 湯只能喝一次， 要求今天必須喝完6-8杯水。
速瘦減肥法：第六天
現在可以隨意吃牛肉和蔬菜了，但是土豆除外，你還可以考慮吃兩塊牛排哦，今天也只是喝一碗湯，相信你現在對湯也毫無興趣了吧，一定要多喝水，不限量的多喝。
速瘦減肥法：第七天
一個禮拜沒有吃米飯，是不是有些空虛，今天什麼都可以吃了，米飯、果汁、蔬菜、湯，果汁是不可以加糖的，蔬菜也可以用蔥來炒著吃，可惜不能吃肉哦，多喝一些水，這樣一個星期下來你會有驚喜的發現，瘦的可不是只有一點點。
速瘦減肥法：第六天
現在可以隨意吃牛肉和蔬菜了，但是土豆除外，你還可以考慮吃兩塊牛排哦，今天也只是喝一碗湯，相信你現在對湯也毫無興趣了吧，一定要多喝水，不限量的多喝。
速瘦減肥法：第七天
一個禮拜沒有吃米飯，是不是有些空虛，今天什麼都可以吃了，米飯、果汁、蔬菜、湯，果汁是不可以加糖的，蔬菜也可以用蔥來炒著吃，可惜不能吃肉哦，多喝一些水，這樣一個星期下來你會有驚喜的發現，瘦的可不是只有一點點。
