研究發現巧克力可以緩解壓力

巧克力既是一種美味可口的食品， 更是一種很好的禮品。 研究發現， 巧克力可以緩解壓力， 但是長頭疼的人要少吃， 為什麼呢？一起來看一下。

巧克力可緩解壓力

到今天， 巧克力也是大眾愛吃的食物。 而巧克力對健康的好處也越來越廣為人們所知， 譬如它可以緩解腹瀉， 平穩血糖、降低血壓， 預防中風， 還有益心臟， 而最新研究證明， 巧克力的香甜氣味能降低患感冒的幾率。 而除了這些， 巧克力的甜蜜、誘惑， 還可以為憂鬱的心帶來幸福、溫暖。 巧克力能提高大腦內一種叫“塞洛托寧”的化學物質的水準。 它能給人帶來安寧的感覺， 更好地消除緊張情緒， 起到緩解壓力的作用。

常頭痛的人要少吃

但是對有些人而言， 巧克力卻不是讓人幸福的美食， 而是一把開啟疼痛的“鑰匙”， 那就是——容易頭痛的人。 沉重的工作壓力讓人頭痛欲裂， 不過別忽略了， 吃下肚的食物可能也是誘發頭痛的因素之一。

研究發現巧克力可以緩解壓力， 帶給人安寧， 但是它容易讓人頭疼， 所以長頭痛的人要少吃。