喝6年礦泉水雙腎長滿結石 夏季是“腎結石季節”

據媒體報導， 武漢有位元郭先生外派在泰國， 因害怕當地直飲水不乾淨， 6年來一直買礦泉水喝。 上個月突發腎絞痛， 到醫院檢查發現， 其雙腎長滿結石。 他懷疑自己腎裡結石這麼多， 可能與喝了6年礦泉水有關。 廣東省第二中醫院主任醫師李桂明曾在採訪時表示， 含礦物質較多的深井水、山泉水等“硬水”， 因含礦物質攝入過多被疑為腎結石產生的原因之一。

夏季是腎結石的高發季， 人體大量出汗， 甚至會出現體內脫水， 使排尿量減少， 加之夏季暴露于陽光下的時間較長， 紫外線照射皮膚使得體內維生素D和維生素A合成增多， 從而促進小腸吸收鈣離子， 尿液中排泄鈣增多， 尿內結石物質易產生結晶核， 最後形成結石。

六類人最容易容易發生腎結石

①既往患過腎結石者， 5年內腎結石再發率高達50%。

②久臥病床的老人或老人骨折後， 容易使血鈣增高， 進一步造成尿鈣增多，

③多汗者， 人體汗液蒸發過多， 使尿液濃縮， 容易形成結石， 特別是夏季。

④慢性代謝疾病， 如高血壓、糖尿病、肥胖患者， 罹患腎結石的風險較健康人群高。

⑤疾病因素導致高血鈣或高尿鈣者， 如甲狀旁腺功能亢進、痛風、骨折、癱瘓、溶骨性骨腫瘤等， 可使尿鈣增高， 容易形成腎結石。

⑥尿路梗阻者， 因尿液鬱積、尿路感染， 容易出現腎結石。

專家建議， 夏季每天多喝水， 最好是用白水來代替冰鎮飲料和啤酒， 喝的時候可在水中放入一片新鮮的檸檬片， 檸檬中富含檸檬酸鹽， 有助於抑制腎結石。 另外， 還要限制高鹽、高尿酸及高草酸類食物的攝入量， 如茶、咖啡、芹菜、菠菜、竹筍等。 （本文綜合自健康時報、廣州日報）