野外游泳頻溺水民警支招保平安

黑龍江省公安民警提醒， 不要獨自一人到野外游泳， 更不要到不知水情或易發生溺水傷亡事件的地方去游泳， 同時要清楚自己的身體狀況， 平時四肢容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。

在游泳過程中不能逞強， 不要貿然跳水和潛泳， 更不能互相打鬧。 若小腿或腳部抽筋， 千萬不要驚慌， 可用力蹬腿或做跳躍動作， 或用力按摩、拉扯抽筋部位， 同時呼叫同伴救助。

民警表示， 在游泳中遇到溺水事件時， 現場急救刻不容緩， 心肺復蘇最為重要， 應採取人工呼吸的方法幫助溺水者恢復呼吸。