中醫支招讓“小男人”根本停不下來
男人那個不想自己的兄弟整天昂首， 但是那畢只是想想， 其實隨著生活的壓力不斷加大， 需要壯陽的人也越來越多， 常喝補腎壯陽方劑， 不僅能緩解一天的疲勞， 還能增強你的記憶力， 除此之外還有滋補強身的一些功效， 下面推薦下古代民間補腎壯陽的一些中藥方劑。
1、人參枸杞酒
配方：人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克， 泡白酒適量。 推薦閱讀：男人吃什麼補腎壯陽？補腎壯陽的食療方有哪些？
制法：將人參、枸杞、熟地、冰糖與白酒共置入容器中， 密封浸泡10天以上便可服用。
功效：大補元氣， 安神固脫， 滋肝明目。
適用範圍：用於勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、腰膝酸痛等症。
2、鎖陽粥15克， 大米100克， 調味品適量。 將大米淘淨， 鎖陽水煎取汁， 納大米煮為稀粥， 待熟時調入食鹽、味精、蔥花、薑末適量， 稍煮即可， 每日一劑。 可補益肝腎， 強壯腰膝。
３、八角燉狗肉
狗肉、生薑大蒜、桂皮、胡椒、八角以及茴香， 然後將狗頭清洗乾淨， 切成小塊放入開水中焯一遍， 然後取出瀝幹水分;在乾淨的鍋中加入適量的油， 隨後放入狗肉， 炸至金黃之後就可以取出了。 在砂鍋中加入狗肉還有各種各樣已經準備好的材料， 最後加入清水適量;大火燒開之後小火慢燉兩個小時，
還有有一招簡單的柔軟運動， 多做有助增進手臂及腰背支撐力， 平日在床上或地上便可進行， 男人想保持“實力”， 最好每晚抽點時間做若干次數(次數多少視乎各人不同體質)，
面部向地面並將身體儘量伸直躺下， 雙臂向前伸直， 頭部輕微抬起， 雙臂儘量向前伸展及雙腳儘量向後伸展， 每次伸展動作維持10至15秒， 然後慢慢放鬆。
顧名思義這套動作形如貓兒伸展般;首先， 雙臂向前伸展， 手掌觸地， 然後將膝蓋以上身體向後拉坐至臀部接觸腳， 雙腳作跪狀， 雙膝貼地， 臀部貼腳， 儘量舒展手臂、膊頭和背部， 舒展動作維持10至15秒， 然後慢慢放鬆， 再重複整個動作。
姿勢近似普通掌上壓， 不同的是膝蓋貼地。 雙臂稍向膊頭以外支撐地面， 然後雙臂做彎曲伸直的掌上壓動作。 注意維持腰部成微彎， 每次動作維持10秒， 然後重頭再做一次， 但切記要按自己能力而為。
