經期為什麼容易長痘 經期護膚有妙招
女性來月經的時候， 除了會出現痛經等不適症狀之外， 還會出現便秘、長痘、長斑等問題， 對於愛美的女性來說， 臉上長痘可是不得了的事情， 需要想辦法祛除， 不過先瞭解下女性經期長痘的原因。 那麼經期為什麼容易長痘呢？經期如何護膚呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。
經期為什麼容易長痘？
月經是由下丘腦、垂體、卵巢三者之間的相互作用控制的。 下丘腦釋放促性腺激素釋放激素， 作用於垂體， 垂體釋放促性腺激素和黃體生成素， 作用於卵巢， 促使卵泡發育， 分泌雌性激素。 卵泡慢慢成熟、雌性激素含量不斷上升， 反過來作用于垂體， 形成黃體生成素分泌高峰。
在黃體生成素的作用下， 卵泡排卵， 形成黃體， 黃體分泌大量的雌性激素和孕激素， 在孕激素的作用下， 子宮內膜增生， 為受精卵著床做好準備。
此時， 雌性激素和孕激素也慢慢達到最高峰，
缺少了這兩種激素的支持， 子宮內膜憋足的勁也就泄了， 於是， 子宮內膜塌陷， 月經來潮， "老朋友"就來報到了， 下一個輪回又即將開始。
總之， 在整個月經週期， 女同胞體內的雌性激素經歷了一個緩慢增多又急速下降的過程， 這與痘痘的產生大有關係。 我們都知道， 痘痘的產生與雄性激素密切相關， 雄性激素刺激痘痘的產生而雌性激素則起到相反作用-抑制痘痘的產生。
排卵期前後， 體內雌性激素的含量達到最高峰， 雄性激素的含量相對比較低， 這個時候不容易長痘痘。
經期如何護膚？
1、護膚前的功課
潔面：很多女生會投資大量金錢在補給性的護膚品如面膜或精華素上， 卻往往三分鐘熱度， 浪費金錢之餘又未能真正護膚。 其實潔面才是護膚的基石， 細心挑選適合自己膚質的潔面卸妝產品， 才能為肌膚作好護理的準備。
清潔皮膚， 早晨我們的潔膚需求相對比較簡單， 只用潔面乳清潔皮膚整夜分泌的油脂即可；但到了晚上， 無論你有多麼累或是討厭麻煩， 也請務必進行潔面的程式。 不管是你在化了彩妝之後， 還是僅僅塗了隔離或防曬， 卸妝一樣的尤為的重要。
潔面霜不管是泡沫型的還是非泡沫型的， 一定要是能潔淨面部灰塵與毛孔堵塞物的。
2、敷面膜注意事項
生理期(1~5天)生理期是女性雌性激素分泌量最低的時期， 此時的皮膚容易敏感乾燥、油脂分泌不平衡、自然角質增多。
此時建議多用抗敏、補水類的面膜。 排卵前期(6~12天)生理期後的第一周， 此時的雌性激素開始了辛勤的工作， 這是皮膚狀態最好的一個時期。 水分量、皮脂量進入最理想的狀態， 吸收養分的能力也是最強， 是黃金的滋養、美白時期。 此時建議使用深層修復、美白保濕類的面膜。
3、按著內分泌週期來護膚
排卵期(13~15天)此時是雌性荷爾蒙分泌旺盛時期與黃酮體分泌旺盛時期的交替時期， 肌膚的狀況變得漸漸不穩定。
排卵後期(16~28天)排卵結束後， 荷爾蒙水變得紊亂， 皮脂分泌過剩， 堆積在皮膚深層的黑色素慢慢隨著新陳代謝推移到肌膚表層。 此時建議使用祛黃亮膚、保濕鎖水類的面膜。
由以上可見， 月經期是可以敷面膜的。 女性血液下行， 身體中的水分也會大量流失， 所以生理期的肌膚容易粗糙乾燥。 而如果血液迴圈不暢， 黑眼圈的狀況也會很嚴重。 因此這個時候， 保濕的功課就顯得尤為重要， 一款深度保濕的面膜是必不可少的， 同時美白的眼膜也能夠幫助減除黑眼圈對美麗的干擾。
