桃花養顏經
春三月， 桃花開時節養顏正當時。 相信有許多女人在挑選化妝品時可能會跟我有一樣的煩惱。 市場上的化妝品可以說是琳琅滿目， 內服的外用的；補水的美白的；純天然植物的見效快的等。 那麼多的化妝品， 又是用在臉上每天早晚不可少的東西， 我相信你們每次買都會很謹慎吧？今天我就要為大家推薦一個寶貝， 大家身邊隨處可以見到的， 取材方便， 製作也方便， 純天然的桃花。 下文是詳細的製作方法。 女人們現在不養顏待何時？
桃花——活血化瘀潤膚佳品
別名：桃華、玄都花、花桃、碧桃。
來源：薔薇科植物桃花的乾燥花蕾。
採收加工：3～4月桃花初開的時候採摘， 陰乾。
性味歸經：味辛、甘， 性溫。 歸心、肺、大腸經。
桃花史話：桃花原產於中國， 歷史悠久。 《詩經》中就有“桃之夭夭， 灼灼其華”的記載稱讚桃花的美麗。 唐朝崔護的“人面桃花相映紅”， 以桃花和人面相映襯， 更是引起千百年來人們的遐思。
《唐本草》記載桃花“主下惡氣， 消腫滿， 利大小腸”。
桃花的養顏經：祛斑美白， 紅潤面色桃花具有活血的作用， 另外現代研究發現， 桃花中含有維生素A、B族維生素、維生素C， 以及山柰酚、香豆精、三葉豆苷等營養物質， 因此， 桃花能有效擴張血管， 疏通脈絡， 潤澤肌膚， 改善血液迴圈， 促進皮膚營養和氧供給， 加快排泄加速人體衰老的脂褐質素， 防止黑色素在皮膚內慢性沉積， 從而能有效地預防黃褐斑、雀斑、黑斑等， 使皮膚白皙淨透。 皮膚血管養分供給充足， 人體氣血充盈， 則面色會大大改善，
桃花富含植物蛋白和游離態的氨基酸， 容易被皮膚吸收， 對防治皮膚乾燥、粗糙及皺紋等有效， 更能延緩皮膚的衰老， 使皮膚光滑緊致。
減肥瘦身有奇效：桃花利水， 通便， 將桃花泡水飲用， 可促進腸道運動， 加快人體廢物的排除， 一方面可達到排除體內瘀毒的作用， 另一方面可以達到瘦身的目的。 《千金要方》中說：“桃花三株， 空腹飲用， 細腰身”。 可見桃花自古就被認為有減肥瘦身的功效。 古代四大美女之一的楊玉環， 雖然當時以胖為美， 但是她就曾用桃花泡水喝來保持身材， 減掉贅肉， 防止身體過於肥胖。
桃花的養顏方
桃花養顏面膜製作方法
鮮桃花、白芷、冬瓜子各60克，
桃花酒製作方法
鮮桃花250克， 白酒1000毫升， 白芷3克， 泡酒一個月後， 每日早晚各飲用20～30毫升。 本方可修護肌膚， 使皮膚滋潤亮澤。
桃花橘皮水
幹桃花60克， 冬瓜仁75克， 橘皮45克。 所有材料一起研成粉末充分混合， 每次取1克用溫水沖服， 每日3次。 本方可活血化瘀、潤澤皮膚、祛斑美白。
桃花粥
幹桃花2克， 大米100克。 先將桃花放入鍋中， 浸泡25～30分鐘；再放入大米， 用小火熬粥；粥熬好後， 加入適量紅糖， 攪拌均勻即可食用。 本方可活血化瘀， 美容養顏。
