春天火氣大找准出處對症下藥

春暖花開， 萬物復蘇， 人體肝氣當令， 整整一個冬天蓄積在體內的陽氣， 跟著春天轉為向外生髮到一年中最旺盛的期間。 所謂“上火”， 實踐是中醫所談的一種致病要素， 有外感、內生之分。 並且上火和心思狀態也有密不可分的聯繫， 堅持達觀積極的生活態度， 很多“火”就不會產生了。 那麼怎麼清火呢？首先要找准出處。 只要如此， 才幹疾速速食麵的找出人體火氣之所在， 為清火工作找准方針， 下面的工作就好做多了啊。

根據各個不同臟腑的症狀， 中醫將上火分為心火、胃火、肝火、肺火、腎火， 而分清楚這些火氣的差異之後， 就可以用一些常用的食物、藥材輕鬆應對了。

其次再對症下藥。

心火：症狀表現為心悸、失眠等。 用“蓮梔”煮湯可清心火：其中蓮子可以補脾止瀉， 益腎澀精， 養心安神。 梔子可瀉火除煩， 清熱利尿， 涼血解毒。

肺火：症狀表現為咽幹疼痛、咳嗽胸痛、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱等。

可用川貝雪梨湯清肺火：川貝母可清熱潤肺， 用於肺熱燥咳、乾咳少痰等症狀。 梨也有生津、潤燥、清熱等功效。

胃火：症狀表現為牙齦腫痛、口臭、易饑、便秘等。 石膏可以清熱、除煩、止渴， 用於治療胃火所致頭痛、牙痛等。 綠豆清涼解毒， 對熱性體質及易患瘡毒者尤宜。

腎火：表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾。 動物腎臟具有補腎益精作用， 是中醫學“以髒養髒”理論的具體體現。 枸杞子也有補益腎陰的功效。

肝火：症狀表現為頭暈脹痛、面紅耳赤、口苦咽幹、急躁易怒等。 菊花有清肝明目、清熱散結的功效， 可用之治肝火上炎、目赤腫痛、頭痛、暈眩等症。

如今外面處處都是春暖花開， 一片蒸蒸日上的現象， 這就是的我們產生了一個幻覺，

以為外面的食物樣樣都是誇姣的， 本來這現已是大錯特錯了， 春氣儘管現已向我們走來了， 但是我們的身體的火氣也會隨之變得足夠起來， 這就會使得火氣也在增加， 人的身體也會變得不舒服起來， 隨之脾氣會變得非常的差勁， 到了這個境地， 我們就應當想到需求清一下火氣了， 否則會嚴峻的影響到我們春天的作息， 我們應當好好地用上面的方法去去掉火氣， 還自個一個新鮮的身體。