一般夏天皮膚乾燥癢怎麼辦呢

夏天皮膚乾燥主要是因為天氣炎熱， 身體的水分被蒸發了， 沒有水分的滋養， 肌膚就會因為乾燥而出現瘙癢， 還有就是洗澡洗的太乾淨， 太勤了， 皮膚油脂和角質層被洗掉了， 失去了保護肌膚的作用， 也會導致乾燥癢的情況， 這都表明了皮膚缺水了， 要補水， 要多喝水， 不要洗澡洗的太勤， 洗完之後用一些護膚品塗抹一下， 癢的地方不要用力搔抓， 以免抓破肌膚， 引起感染。

1.潔面控油法

洗臉水的溫度不宜高於38.5℃， 否則會洗掉肌膚本身需要的油脂， 令肌膚分泌出更多油脂。 可以學習日本人的雙重潔面法：先把彩妝、防曬品用卸妝油溶掉， 而不是抹掉， 再用極細密的泡沫徹底清潔毛孔， 令面部保持真正乾爽。 建議洗臉時， 可配合潔面棉加以按摩， 更能起出更綿密的泡沫， 令污垢、舊角質被洗得更徹底。

2.控油爽膚水

潔面後的皮膚一般會較幹， 會破壞皮脂膜的酸鹼度，

對於夏天皮膚乾燥癢， 飲食上多吃些含水分多的食物， 蔬菜水果， 避免吃辛辣刺激的， 長期呆在空調房裡， 皮膚容易變幹， 適當加濕一下室內濕度， 防止乾燥， 洗浴用品也要用溫和無刺激的， 洗澡之後擦乾身體， 以免水汽蒸發引起乾燥癢， 生活中只要多注意， 就能預防這類事情發生。