蒲公英營養豐富，但是也有一些“副作用”，最好提前了解

也許每個人都對蒲公英不陌生吧？如今， 這一食物已成為枸杞之后的又一養生佳品。

蒲公英的“副作用”
常吃蒲公英的確對我們的身體有益， 能清熱解毒， 防止一些炎癥， 還能提高我們的免疫力， 避免一些疾病的發生， 所以很多人比較喜歡用蒲公英泡茶喝或用新鮮蒲公英做美食。
但蒲公英也不是一種人人都能吃的食品， 有些人吃了以后， 可能會起到相反的作用， 這也就是我們今天講的蒲公英的副作用。
一、身體寒冷的人不宜食用

蒲公英本身就有很好的消炎去火的效果， 這是大家都知道的， 但有些人其實平時很少會出現上火的情況， 那就是體寒的人， 這類人平時會比較怕寒， 本身寒氣就比較重， 如果再食用一些寒性的蒲公英， 可能會導致自身的體寒問題更加嚴重， 這也會影響我們自身的健康， 尤其是腸胃的健康， 所以這類人盡量不要多吃。

二、脾胃弱者不宜食用
胃不好是現在很常見的一類疾病， 如果你的脾胃不好， 其實也不適合吃蒲公英， 因為脾胃不好的人消化功能也會受到一定的影響， 蒲公英中含有大量的膳食纖維， 這種物質雖然能促進腸胃蠕動， 但也需要腸胃的功能在很健康的情況下， 不然吃完后只會加重腸胃的負擔， 讓腸胃受影響更大。
三、對蒲公英過敏者

假如你對某些絨毛制品過敏， 那么蒲公英也是不適合吃的， 因為蒲公英的莖上會有許多細小的絨毛， 很容易引起過敏， 大家都可以在吃蒲公英之前先做個測試， 吃一點， 如果在48小時內有皮膚發癢的問題， 那就說明你對蒲公英過敏了， 如果沒有的話， 就可以放心吃了。