補氣血糖水的做法

能吃是福， 這話一點兒也不假， 因為吃和我們的健康直接相連。 吃得好， 自然身體就好。 而常年在外吃飯的你， 肯定吃得不好， 自然也就不健康。 所以為了改變這一切， 你現在需要跟我一起學一下補氣血糖水的做法。

1.準備好所有材料

2.然後除了杞子， 紅糖不洗。 其餘的洗乾淨加入水一起泡四個小時以上。 泡好的水不要倒直接煲

3.泡發後放煤氣爐上大火燒開轉小火煲1個半鐘

4.紅糖， 杞子洗乾淨

5.一個半鐘後加入紅糖和杞子繼續煲半個鐘

6.煲好的糖水

做菜也是講究心情的， 讓我們懷著輕鬆愉快的心情一起來嘗試製作這道補氣血糖水， 享受烹飪的過程是主婦們的最愛哦。