糖尿病的最佳療法！一定要分享給家人看

糖尿病的發病率偏高於其他疾病， 所以很多糖友們， 時刻都要提防著糖尿病， 因此長期與血糖血戰到底。 其實糖友們如果控制好自己的情緒，

就不會導致糖尿病頻繁復發。

【壓力與緊張】：糖尿病患者需要在一個很輕鬆自如的環境裡休養， 因為生活所迫， 很多高血壓患者還要堅持在緊張激烈的環境裡上班， 這樣只會使糖尿病病情加重， 嚴重話有可能危及生命， 所以很多企業都不願意錄用高患者人群。

【抑鬱悲觀】：不管是什麼人群， 抑鬱悲觀的心態對身體都是很有害處的， 更何況還是糖尿病患者。 抑鬱悲觀是導致糖尿病復發的重要原因之一， 隨著情緒波動， 病情也會加重， 心情抑鬱是糖尿病患者首要心理疾病之一。 並且長期的抑鬱也容易讓健康的人患有糖尿病。

【暴躁易怒】：不管在戶外還是在戶內， 極度的暴躁暴怒會影響家庭， 甚至危及健康， 由於情緒的不穩定， 很多糖尿病患者就開始對周圍的事物和環境厭倦煩躁， 容易衝動想發脾氣。 如果長期的生氣憤怒， 則會誘發高血壓、腦中風等糖尿病併發症， 加速患者的死亡。

【恐懼憂傷】：長久的恐懼憂傷會使糖尿病病情加重， 時間過久， 就會使自己過度頹廢，

沒有精神， 做什麼都沒有信心。 過度恐懼和過度憂傷的不正常心理， 會消耗人體的“正氣”， 讓患者的身體機能喪失對疾病的抵抗能力， 導致病情的迅速惡化。 糖尿病患者中誘發的心理疾病， 都是與心情有關的， 心態平穩， 疾病自然緩解;心態浮動大， 疾病自然找上門。

【樹立自信心】：不管遇到什麼事情， 糖友首先不能急躁憂愁， 要給自己信心， 努力要學會控制自己， 認識糖尿病不及其他病， 雖不能根治， 但也並不是絕症， 我們還是要好好生活， 好好工作， 讓自己家人放心。

【積極樂觀心態】：在面對疾病時候不要灰心， 要積極向上， 才能使病情恢復的更快， 高血糖並不可怕， 可怕的是你連自己都戰鬥不了， 所以要採取積極的態度， 繼續做自己患病前可以勝任的事， 讓自己的生活過的充實一些。