健康生活

酒也是養生良藥 黃酒養胃啤酒健脾

逢年過節, 把酒言歡, 在中國的傳統裡面, 每當宴請親朋總是少不了要喝點酒, 當然“小酒怡情, 大酒傷身”, 有些人嗜酒成性, 傷害的自然就是自己的身體, 但是只要不貪杯, 挑對“搭檔”, 酒也是一味養生良藥。

在中醫領域, 酒自古是一種特殊的藥物。 它味辛、甘、苦, 體濕, 性熱, 有引藥上行、振精神等功效。 《本草綱目》總結道:“酒, 天之美祿也, 少飲則和血行氣, 壯神禦寒, 消愁遺興;痛飲則傷神耗血, 損胃亡精, 生痰動火。 ”

白酒活血。 又名燒酒, 可疏風散寒、舒筋活血, 少量白酒能刺激胃液與唾液分泌, 有助健胃止疼, 並能促進血液迴圈和鎮靜安眠。

但由於其度數偏高, 不宜空腹飲用, 更不能過量飲用。 清香的白酒適合搭配味道清淡的涼拌菜, 味道濃烈的白酒則可搭配味辣口重的菜肴。

葡萄酒暖腎。 《本草綱目》記載葡萄酒能夠“暖腰腎, 駐顏色, 耐寒”, 紅酒也是西方人的保健佳品。 飲用時要注意“白配白、紅配紅”, 白葡萄酒適合搭配海鮮等清淡鮮美的食物, 紅葡萄酒則可與有嚼勁的牛肉等“混搭”。

啤酒健脾。 啤酒是很多年輕人的鍾愛, 適當飲用有助消化、開胃健脾的作用。 其酒精含量不高, 適合與香脆的下酒菜和鹵製品一起食用。 但啤酒不適合痛風患者, 且其營養豐富、易吸收, 大量飲用容易造成脂肪堆積。

黃酒養胃。 這是中國最古老的酒之一, 有養胃健脾、和血行氣、調經止痛等功效,

適合冬天畏寒怕冷、四肢發涼者。 黃酒最好燙熱或隔火加溫後再喝, 配點清淡鮮香、有嚼勁的下酒菜, 如茴香豆、豆腐乾等;若加點薑片煮後飲用, 活血祛寒、養胃健脾的效果更強。