哪些方法可治療月經不調
月經失調往往是卵巢內分泌紊亂的一種表現， 而大部分婦女在遭遇月經不調的時候都會去尋找醫生的説明。 但也有不少的婦女不希望求助醫生， 希望能夠在日常的生活中對月經不調進行調理， 今天我們就來說說， 如何打一場月經不調的無藥物戰役。
吃絲瓜 調月經
月經不調是女性月經週期不規律、經期異常出血等問題， 飲食上吃絲瓜可以調理月經不順， 絲瓜有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。
許多女性有月經不順的問題， 月經不順包括月經經期及週期不規律， 經量異常， 生理期間身體不適等。
中國的草藥書籍《本草備要》中記載， 絲瓜性平味甘， 有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。 古人認為老絲瓜筋絡貫穿， 類似人體的經絡， 故可借老絲瓜之氣來導引人體的經絡， 使經絡通暢、氣血通順， 月經自然通順。
食用方法：
1、用絲瓜絡1個， 加水1碗煎服， 常喝可調理月經不順。
2、把絲瓜子烘乾， 加水1碗煎服， 水開後加入少量紅糖， 沖黃酒溫服。 早晚各1次， 對調理月經不順有效。
3、老絲瓜1個， 燒幹後研成細末， 每次服9克， 鹽開水調服。 可治療月經過多。
絲瓜可以烹飪成各種美味的菜肴， 同時絲瓜絡、絲瓜子和老絲瓜也是寶喔！對於女性月經不順有很大的功效。 月經不規律 精油按摩理順順
女性月經發生不規律的現象可以通過精油按摩的方法起到治療的作用！月經對每位女性所造成的影響會因人而異， 對有些人而言， 她們並不會有什麼感覺。 也有些女性常因月經週期不規則而感到恐慌， 有些人甚至月經週期的差距可能會從2星期到5星期， 在一些特殊的例子中， 常擔憂不規則或懷疑是否懷孕， 會加重這種症狀， 以一些安撫性精油給予規律的芳香療法， 可有效治療這種情況。
注意：如果月經一直不來， 需要尋求醫生的説明。
適用精油洋甘菊、鼠尾草、玫瑰的結合， 可有效使月經規則化， 前兩者可刺激月經來潮， 玫瑰則是平衡用油;另外， 有一種較便宜的替代方法， 可選用玫瑰+鼠尾草+薰衣草（或絲柏、迷迭香），
按摩方法：
下列配方的混合油， 每天塗抹於腹部和靠近腰的後背部， 以建立荷爾蒙的平衡， 從而建立月經規則。 採用按摩的方法更好， 按摩的部位在靠近腰的後背、腹部、大腿部。
玫瑰2滴+鼠尾草3滴+薰衣草3滴+媒介油香薰沐浴
規律建立泡澡習慣， 定期作香薰泡澡， 泡澡時加入8~10滴以上建議的適用精油于泡澡水中， 有助建立荷爾蒙的平衡。
女性月經不調 喝熱奶+蜂蜜
經期前精神不安定， 情緒焦慮不安， 容易發脾氣。 貪食與厭食兩種現象不停地重複著， 老是放屁或打嗝， 會亂長痘痘， 不是便秘就是拉肚子。 每個月經痛症狀不同， 會隨當時的身體狀況改變， 在經期前會腹脹或腹痛， 但是月經一來這些症狀會消失。
