知道這些後，媽媽再也不用擔心我吹空調了

大夏天氣溫高， 太陽毒辣， 出去一會就好像是在烤爐一樣， 面對這樣的溫度， 很多人都是選擇在空調屋裡， 溫度適宜， 真的是太舒服了， 但是你知道嗎?長期呆在空調屋會有空調病的， 那麼夏季吹空調要注意哪些呢?接下來一起跟隨小編看看吧!

夏天吹空調要注意什麼

1、讓肌膚遠離乾燥， 做好保濕功夫

空調君為我們帶來舒爽的同時也會令室內的空氣變得乾燥， 你們是否感覺吹過冷風之後， 皮膚會變得有點緊繃?那是因為冷風會加快肌膚表面水分的蒸發速度， 從而令肌膚感到更乾燥。 隨時備上一瓶保濕噴霧吧， 讓肌膚隨時補充水分。

2、喝水一天至少8杯水， 耳熟能詳的口號， 但你做到了嗎?有人認為在空調房裡不熱沒有出汗， 水分並沒有減少多少， 就不用喝水了， 但是小編要很殘忍的告訴你， 哪怕你不感到口渴， 身體裡的水分依舊神不知鬼不覺地在減少。

所以咯， 妹紙們想保持水水潤潤的話， 在空調房間裡， 就要盡情好好喝水， 最好是溫水， 不至於讓腸胃受涼。 工作前喝一杯水， 體貼又健康， 充滿活力開展新一天的工作。 3、保暖夏天大部分人都喜歡有多少穿多少， 但是長期呆在空調屋裡最好不要穿太少， 常備一件薄衫或者薄毯， 遮擋膝蓋， 避免冷風侵襲， 做好保暖工作， 不然很容易會被感冒君“撲倒”哦!尤其是來姨媽的時候， 更要注意雙腳， 注意保暖。

寶寶吹空調注意事項

1、小兒皮膚嬌嫩， 出汗較多， 服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點， 以淺色的純棉或純針織品為宜。 在空調房裡寶寶衣服要比成人多一件。 2、開空調每6～8個小時應通風換氣， 最長也不要超過12小時， 每次換氣20～30分鐘。

3、晚上睡覺要給寶寶蓋好被子， 不要太厚， 要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。

4、大約每隔半個月， 家長要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗(過濾膜)， 這樣室內空氣品質才能有所保障。

5、每天至少為寶寶測量一次體溫。

以上就是小編為大家準備的夏季吹空調知識， 有了這些大家就可以清涼的度過這個夏天了， 希望上文的內容可以説明到大家。