女人出現四大腰痛如何保養？

對於很多女性來說既然擁有苗條的身材， 她們也想展現自己的魅力， 低腰褲， 短上衣秀出自己的好身材， 不過女性的腰部是益處健康敏感的區域， 很容易受傷， 我們要知道保護它， 那麼對於女性的腰部我們應該如何保養， 出現腰痛又應該怎麼做？

腰痛來自何方

女性的身體特點和生理特點， 使得出現腰痛的機會比男性多了很多。 而腰部的痛感也有不同， 也代表著不同的情況。

腎虛腰痛　腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。 它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛， 酸軟無力。 勞累或房事後加重。 中醫理論中，

寒濕性腰痛 此類腰痛主要是腰部受風寒侵襲引起， 痛感為局部(腰部偏上)疼痛， 表現為冷痛， 陰雨天加重。

血瘀性腰痛 腰肌勞損或扭傷引起局部瘀血以及氣血運行不暢而導致血瘀性腰痛， 這種腰痛也比較常見， 痛感表現為局部刺痛和針紮樣痛。 這種情況， 首先要排除器質性疾病， 如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎等。 器質性疾病引起的腰痛持續時間會比較長， 早期與血瘀性腰痛不好區分， 應該進行檢查。

盆腔炎 盆腔炎等炎症引起的腰痛與男性腰痛完全不同， 是育齡期女性較常見的腰痛。 盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛， 臨床上比較常見。 痛感為腰骶部酸困疼痛， 伴有小腹墜痛、白帶增多等。