土豆美容方法 自製3款土豆面膜美白補水

食物中具有很多的營養物質就能滋潤我們的肌膚， 比如我們經常食用的土豆， 經常用土豆敷面能我們肌膚變得光滑沒有皺紋， 多數的愛美的人士都知道一些土豆美容方法， 土豆中的澱粉是皮膚的天然安撫劑， 能保護角質層、鎖住水分、使皮膚保持彈性、延緩衰老。 下面就來看看土豆的有哪些營養及土豆美容方法吧。

土豆中的蛋白質比大豆還好， 最接近動物蛋白。 土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸， 這是一般糧食所不可比的。 土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。 所含的鉀可預防腦血管破裂。 它所含的蛋白質和維生素C， 均為蘋果的10倍， 維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。 從營養角度看， 它的營養價值相當於蘋果的3.5倍。

馬鈴薯中含有豐富的維生素C， 可產生很好的潔膚作用， 能使乾燥皮膚變得柔潤光滑， 並對除斑及治療皮膚濕疹有極佳的功效。 本文就給大家介紹幾個土豆美容方法，

生土豆麵膜制法：將一匙土豆粉配半隻生蛋黃調成。 用這種面膜貼數20分鐘， 不僅可以減輕下眼皮浮腫， 而且還能舒展皮膚， 使整個臉面變得光滑。 如果面容顯得疲憊， 也可用熟土豆麵膜， 它不僅能消除疲憊感， 而且也能舒展皺紋。

熟土豆麵膜制法：土豆中加入少童牛奶煮熟， 再切碎成泥， 待冷卻之後塗教在臉上20-25分鐘即可。 如果屬於油性皮膚， 可以將熟土豆去皮搗爛後加入少蚤燕麥粉， 混合後教臉， 5-20分鐘， 然後再用溫水洗掉。 而要想讓幹性皮膚柔軟、富有彈性的話， 則可以將熟土豆去皮摘爛， 加入一匙酸仍， 塗毅面部， 0-15分鐘， 然後再用40℃-50℃的溫水清洗掉。

土豆敷面法

生馬鈴薯去皮磨碎， 加鮮奶和蛋黃一個攪勻後， 稍微加熱， 再攪成糊狀， 塗敷於洗淨的臉上， 如用剛去皮的馬鈴湎， 也可取得同樣效果;馬鈴薯搗碎， 加入蛋黃1個， 維生素E數滴， 鮮奶少許， 調成糊敷面，

土豆面膜祛黑眼圈

美國國家馬鈴薯委員會在一篇丈章裡表示， 土豆不僅是營養豐富的食品， 還有不錯的美容護膚效果。 用土豆可以做一個“家庭SPA“， 它能夠幫助你去黑眼圈， 並可以用來吸收皮膚分泌過多的油分。