小孩上火耳朵疼怎麼辦

小孩子是抵抗力比較差的群體， 而他們又很喜歡吃零食、是煎炸可口一類的東西， 而特別是夏季天氣乾燥， 小孩子更容易熱氣上火。 上火就容易導致口幹、大便乾燥、流鼻血、耳朵疼等等症狀。 耳朵疼對於孩子來說是最難受的， 媽媽也跟著糟心， 那麼小孩子上火耳朵疼怎麼辦呢？

一、小孩上火耳朵疼怎麼辦

1、由於上火導致耳朵疼， 可以通過熱敷的方法來緩解耳朵疼痛。 熱敷的方式是， 用熱毛巾或者是溫度不過於太高的熱水袋， 敷在耳屏前的位置， 輕輕來回按揉， 這樣可以有效減輕疼痛感。

2、上火時多補充水分也是很重要的， 通過補充水分來滋潤身體對緩解上火引起的耳朵疼症狀也有很大的幫助。 在上火時， 應該注意多喝水， 飲水量要比平日裡多， 或者多吃一些水分比較足的水果， 如：柚子， 白梨， 西瓜等， 都是下火的營養食物。

二、上火應該吃什麼

1、清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等， 多有抗菌消炎作用， 適用於各種實火證候。

2、苦寒制火類如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等， 可以寒涼之性化熱降火， 多用於實火證。

3、利濕瀉火類如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，

4、攻下實火類如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等， 適用于小便短黃、大便幹結、口幹口苦、腹脹納差等症候。

5、涼血斂血類如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，