大便結火怎么辦

特別干燥其實是現在人們的一個很常見的通病， 而且和個人的身體健康有一定的關系， 比如經常吃一些辛辣油膩的食物， 就會導致在腸道中消化不良， 影響到大便的正常分解和潤滑， 過度的抽煙喝酒， 這也是會導致大便干結的主要原因， 在平時可以通過用一些簡單有效的方法調節， 改掉這些不規律的習慣。

大便干燥中醫認為過度飲酒、過食辛辣厚味、過服溫補之品等可致陽盛灼陰、胃腸積熱， 津液耗傷， 導致腸道干澀、燥結， 形成熱秘。 熱病之后， 余熱留戀腸胃， 耗傷津液;或濕熱下注大腸， 使腸道燥熱， 傷津而便秘， 這種便秘又稱為熱秘。

患者常有口干口臭， 面紅身熱， 小便短赤色黃， 腹脹或腹痛， 舌質紅， 苔黃燥， 脈滑數。 治法以清熱潤腸為主。

大便干燥是什么原因

（1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后， 腸道內有益菌群遭到破壞， 消化不良，

引起便秘.建議用黃金雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。

（2）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進餐、不規律進食、無暇顧及均衡營養的攝取， 粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。

大便干燥是什么原因

（3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水，

腸道內干燥， 腸內容物就不易排出， 有些人即使補了水， 便秘問題也沒有得到改善。 這是因為飲水方式不正確， 一口口慢慢喝水， 水幾乎全都吸收入血， 通過尿液排出體外。 建議多喝水,特別是早上起床后。

（4）：久坐不動， 身體缺乏運動， 腸道肌肉就變得松弛， 蠕動功能減弱。 再加上女性腹肌天生較弱， 送便排出的力量小， 因此容易出現便秘。

（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌， 或早晨時間緊迫， 有了便意也不及時排便， 常常忍著， 直腸感覺神經就變得遲鈍， 出現習慣性便秘。 建議定時大便。

（6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌， 導致消化不良， 引起便秘。