上火臉上長痘痘咋辦

很多的人因為每天吃一些辛辣的食物， 很容易導致身體上火。 上火最主要的表現， 可能就是牙齦腫痛， 或者是臉上長痘痘了。 很多的人雖然會對飲食上有所節制， 但是仍然希望臉上的痘痘可以儘快的消失。 那麼， 上火臉上長痘痘怎麼辦呢？今天我們給大家介紹幾種祛痘方法。

上火長痘痘用茶樹精油

我們可以利用茶樹精油來祛除上火的痘痘， 用棉簽沾一點茶樹精油點在痘痘上， 嚴重的幾次後就能消除， 如果是剛冒出的痘痘， 一般一兩次就會退去。 但是要注意的是， 如果你使用的是單方精油， 那麼就只能很小面積的點塗痘痘， 不能直接大面積使用， 不然會灼傷皮膚， 導致皮膚大面積創傷。

上火長痘痘用蘆薈汁

用蘆薈汁也可以很好的祛痘哦， 蘆薈具有極佳的殺菌消炎的效果， 如果上火長了痘痘， 塗一點蘆薈汁， 剛長出來的痘痘可以很快的消除，

比較嚴重的痘痘也可以用蘆薈汁加快痊癒的速度， 效果十分不錯。 如果沒有蘆薈汁的話， 用蘆薈膠代替也可以起到很不錯的效果。

上火長痘痘用綠豆粉

綠豆清熱解毒的功效是出名的， 上火的人都可以喝綠豆湯來降火。 如果過年上火長痘痘了的話，

那麼可以用綠豆粉調點水塗在痘痘上， 敷二十分鐘後洗掉， 然後喝點綠豆湯， 內調外敷， 痘痘很快就可以去除， 如果沒有綠豆粉， 用煮爛的綠豆代替也可以。

上火長痘痘用薏仁粉

在藥店購買一點薏仁粉和黃豆粉， 混合後加點清水調成糊狀， 塗在痘痘上， 十五分鐘後就用溫水洗掉， 可以起到很不錯的祛痘效果。 這樣做可以快速的清熱降火， 讓面部剛冒出的痘痘迅速消去。

臉上長痘痘怎麼調理 養成8個好習慣擺脫痘痘

女性臉上長痘痘是很常見的， 同時也是讓愛美的女性朋友們很苦惱的一件事， 臉上長痘痘應該怎樣去調理呢?今天小編就為你講解一下一些調理痘痘的方式， 並且注意一下長痘痘的原因， 讓你徹底擺脫長痘痘的煩惱。

1、注意個人衛生：

個人的衛生習慣， 決定了青春痘在臉上停留的時間。 如果青春痘長在下顎和嘴周， 請不要穿有衣領的衣服， 衣領是藏汙納垢的地方， 極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重。 另外， 常常保持將頭髮梳在耳後，

和不留劉海的習慣， 以免頭髮上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

2、少用髮膠：

髮膠、定型液中的固定劑成分， 一旦噴到皮膚上， 很容易造成毛孔的堵塞， 油脂和污垢更不容易清洗乾淨。 此外， 保持每天洗頭， 維持頭髮的清潔， 亦可以改善青春痘狀況， 並且預防感染。

3、做好防曬措施：

陽光中的紫外線， 一旦經由青春痘的傷口， 直射穿透表皮層， 就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點， 即使在青春痘消失以後， 仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。 如果擔心防曬霜太油， 可以在搽完防曬霜之後， 用面巾紙在臉上吸按一下， 將多餘的油吸掉。 如此， 既不會影響防曬霜的功能， 又預防油脂的負擔。

4、不擠摳痘痘：

要控制自己不去擠摳青春痘，

確實不是一件容易的事， 你可以買一管具有強力消炎、化痘功能的青春凝膠， 在青春痘未發或已發之時， 用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上。 如此， 可以説明青春痘的幹化， 加速終結它的生命。 但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上， 不要整片抹在臉上， 以免過於刺激未發炎的皮膚， 反而引致紅腫。

5、枕巾、枕頭套每週換洗：

一般人不知道， 其實枕頭套， 被單是最容易堆積死細胞、蟎蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方， 而且睡眠長時間接觸臉部肌膚， 更易使細菌滋生、繁衍。 所以要保持每日換洗枕巾的好習慣， 尤其是青春痘情況嚴重的人， 更要注意這一點。

6、使用控油淨脂護膚品：

現代的化妝品科技， 已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在。 以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂。但如今的油性肌膚護膚品，也強調“控油”、“淨脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚裡層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面“吸油”，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

7、多吃蔬果：

油炸、辣味、醃制、膨化、海鮮、速食麵等食品一定不能再多吃了。胡蘿蔔、綠豆、薺菜、苦瓜、薏仁、海帶這樣的清痘食物可以添加進每日三餐的食譜。多喝水，不再一味的節食減肥，均衡的飲食能讓身體更好的排毒。想要讓肌膚少長痘痘，應該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，並且要保證充足睡眠和正常的飲食習慣。尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的MM，必要的時候戒口才是正確的美麗之路。

8、保持愉快的心情：

別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!如果你是痘痘肌，首先要清楚因何而起。其次隨身備上一瓶茶樹油，隨時用棉簽點塗幾下痘子;注意清潔衛生，配合著用消炎藥品或含水楊酸的潔面，不熬夜，多小跑運動，飲食均衡。這樣的話，痘痘就不會再成為我們的困擾與煩心事了。

以往的油性肌膚護膚品，大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂。但如今的油性肌膚護膚品，也強調“控油”、“淨脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮膚裡層。控制皮脂腺的分泌機能，並在皮膚表面“吸油”，將油脂轉化，同時收縮毛孔，使油脂分泌量降低。

7、多吃蔬果：

油炸、辣味、醃制、膨化、海鮮、速食麵等食品一定不能再多吃了。胡蘿蔔、綠豆、薺菜、苦瓜、薏仁、海帶這樣的清痘食物可以添加進每日三餐的食譜。多喝水，不再一味的節食減肥，均衡的飲食能讓身體更好的排毒。想要讓肌膚少長痘痘，應該多多攝取維生素含量多的蔬菜、水果，並且要保證充足睡眠和正常的飲食習慣。尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的MM，必要的時候戒口才是正確的美麗之路。

8、保持愉快的心情：

別以為天下只有你一個人長青春痘，記住，青春痘只是生命中的插曲，很快便會過去了，只要你正確地對付它，別讓它干擾你的情緒，你會發現，它脆弱得不堪一擊!如果你是痘痘肌，首先要清楚因何而起。其次隨身備上一瓶茶樹油，隨時用棉簽點塗幾下痘子;注意清潔衛生，配合著用消炎藥品或含水楊酸的潔面，不熬夜，多小跑運動，飲食均衡。這樣的話，痘痘就不會再成為我們的困擾與煩心事了。