喝酒前吃什麼可以解酒 你知道嗎

如今這個年代， 人人都需要進行應酬， 而在應酬的過程中， 免不了要喝酒。 相信不少朋友們都知道， 一旦喝醉之後， 往往會非常的難受，

不但會出現頭痛和噁心等症狀， 若是長期喝醉還會給人體的肝臟健康帶來很大的隱患。 那麼喝酒前吃什麼可以解酒呢？接下來我們就一起來跟大家分享一下吧！

喝酒前吃什麼可以解酒

1、維生素C或者維生素B

在喝酒之前做的半個小時裡， 大家可以服用一些維生素C和維生素B， 因為這兩種物質可以對酒精的分解和消化帶來較好的作用。 所以， 在喝酒之前， 可以吃6-10片的維生素， 能夠有效的預防出現酒精中毒的情況， 另外服用維生素B也能夠起到這樣的功效。

2、牛奶或者優酪乳

其次， 在喝酒之前的半個小時裡適當的喝一些牛奶或者是優酪乳， 也能夠起到良好的解酒作用。 因為牛奶和優酪乳能夠在人體形成較好的保護膜，

並且令進入血液的酒精減少， 避免酒精進入到人體的肝臟。

3、五味子

對於經常喝酒而出現肝損傷的患者來說， 通過服用一些五味子也能夠令酒精的分解速度加快， 從而令患者在喝酒之後的噁心和頭痛症狀減輕， 還能夠保護人體的肝臟細胞， 讓它們不再受到酒精的損害。

4、高濃度膳食纖維素片

還有， 在喝酒之前的半個小時以內服用一些高濃度的膳食纖維素片， 並且多喝一些白開水， 纖維素就能夠在人體的胃部快速的膨脹起來， 並且釋放出很多的陽離子， 它們可以將酒精包圍起來， 不通過消化迴圈而直接被排出到人體之外。

以上便是喝酒前吃什麼可以解酒這個問題的答案。 其實要想避免酒精給人體帶來的傷害，

在平常的生活中大家一定要儘量少喝酒， 沒有必要的應酬就不要去參加， 就算喝酒也不要喝度數過高的酒， 最好喝一些紅酒， 這樣就能夠避免給肝臟帶來危害。