年終做個身體自查！看這些徵兆你有沒有

平日忙碌， 往往忽視了一些疾病信號， 到了年末讓醫生幫你發現那些深藏不露的報警燈吧！

喉癌：抽煙喝酒是禍首

潘先生是單位的領導， 也是一個“煙民”。 每個星期潘先生都大會小會不斷， 聽取下屬發言報告的時候， 他總是煙不離手。 最近半年， 大家發現他的聲音越來越嘶啞了， 變成了“豆沙喉”。 潘先生也總覺得喉嚨像被什麼堵住似的， 喉嚨的嘶啞程度加重了很多， 幾乎說不出話， 他才警覺起來， 到醫院做了檢查。 不查不知道， 一查嚇一跳， 潘先生被診斷為晚期喉癌！

好端端的喉嚨為什麼會長出腫瘤呢？大量抽煙是最主要的誘因。

煙草產生的煙霧害處很大， 它可以使喉部黏膜的纖毛運動變慢， 甚至停止， 這樣黏膜就會出現水腫和出血。 接著， 上皮組織會漸漸增生、變厚、鱗狀化。 久而久之， 原先的小病會演化成癌變。 由於喉癌出現在喉嚨處， 所以即使腫瘤的體積再小， 也會令患者出現聲音嘶啞的症狀和喉部異物感。

除了抽煙， 長期喝酒也會誘發喉癌。 因為酒精會損壞黏膜上皮， 慢慢令它發生癌變。 最令人擔心的是， “煙酒”往往不分家， 所以同時具有以上兩種不良生活習慣的人士就更要注意了。 還有一些人對火鍋、麻辣燙、燒烤等情有獨鍾， 隔三岔五就吃一次， 這也會誘發喉癌。

徵兆：聲音嘶啞超過半個月， 治療無好轉。

喉癌的早期症狀，

例如聲音嘶啞、咽喉部異物感、經常下意識清嗓子、刺激性乾咳等同樣也是一些常見呼吸道疾病的症狀。 有些患者在出現以上症狀後以為這只是普通的上火， 就用喝涼茶來解決， 這當然收效甚微。

自我檢查：1.長時間聲音嘶啞， 並有加重的趨勢。 2.咽喉部有異物感和疼痛感。 3.痰中帶血。 4.呼吸困難。 5.觸摸到頸部淋巴結轉移了位置。

腦梗：走直線畫鐘來自測

人老了， 牙和舌頭都有點兒不聽使喚了， 不小心因為吃飯或者說話咬傷了舌頭， 應該說是在所難免的。 可是如果老年人經常不經意咬傷舌頭的話， 家人就得提高警惕了。

去年， 馬老先生過七十大壽， 家裡人特地為他擺了幾桌酒席。 本是熱鬧的事， 沒想到馬老先生卻在吃飯時咬破了舌頭，

還流了血， 好不狼狽。 之後幾個月， 馬老先生吃飯咬舌頭的情況越來越常見。 剛開始馬老先生還以為是吃得太急， 但後來明顯感覺到是舌頭不聽使喚了。 即使如此， 馬老先生還是沒放心上， 只當是人老不中用了。 沒想到過了半年， 馬老先生就因為急性腦梗死而去世了。

徵兆：吃飯老咬舌頭、掉筷子， 一側口角流涎， 同側手腳麻木。

老人家總是不自覺地咬傷舌頭， 這其實是腦梗死的信號。 因為大腦局部微血管發生梗死， 腦組織會缺血、壞死， 中樞神經也變得不靈敏， 大腦反應遲鈍， 舌頭便失去靈活性了。

另外， 老人一側口角流涎、吃飯時經常掉筷子或同側手腳麻木， 也是腦梗死的徵兆。 若發現疑似腦梗死的早期徵兆，

可通過腦CT檢查結合醫生的臨床觀察發現問題。

心腦血管疾病跟高熱量、高脂肪的飲食習慣很有關係。 而研究表明， 長期抽煙也是中老年人患腦梗死的一大元兇。 長期抽煙會導致慢性一氧化碳中毒， 吸入的尼古丁還會引起血管收縮或痙攣， 增加血流阻力。

自我檢查：做腦梗死初步篩查 1.直線前行法：在地板上畫一條5米長的直線， 雙腳交替踩著線往前走。 如果不能準確踩線， 或者走的時候身體搖晃， 說明小腦或者腦幹可能有異常， 要引起重視。 2.畫鐘法：在白紙上畫出一個完整的鐘， 再標出指定的時間， 例如6時45分， 要求在10分鐘內完成。 這個方法國際通行， 通常採用4分法來對測試情況計分：能畫出封閉的圓， 計1分;將數字在錶盤上準確地標出，

計1分;標出錶盤上全部的12個數位， 計1分;將指標畫在正確位置， 計1分。 得4分就說明大腦健康， 如果少於4分就要注意了。

腎病：視力漸差要警惕

春節總是耗費眼睛， 看晚會， 打麻將， 出門玩， 眼睛都看不過來了， 有時候， 眼睛看不清， 很多人都會想到是近視、老花或者勞累過度， 但其實當視力突然出現較明顯的變化時， 往往是某些疾病的先兆。 因此除了要及時檢查眼睛外， 還要留意一下身體的其他變化， 如果老人血壓升高， 就該檢查腎功能， 這可能患上了腎性視網膜病變， 這是腎臟病變的一種併發症， 而視功能衰退是早期比較明顯的症狀之一。

徵兆：血壓持續偏高， 且服藥也無效。

眼睛和腎臟， 一個在上， 一個在下，

的確很難讓人想到眼睛的毛病居然是腎臟造成的。 這就給我們一個提示， 當身體某個部位持續出現問題的時候， 就要多留意身體的其他地方。

腎性視網膜病變往往伴有高血壓， 因此患者一旦發現自己血壓持續偏高， 且服用降壓藥也無明顯效果， 就應該儘快去醫院檢查。 患者應注意飲食清淡， 戒煙戒酒， 學會疏解壓力。

自我檢查：3症狀要多觀察 1.單眼或雙眼視力短期內急速下降， 視物變形， 視野內出現黑點或閃光感。 2.出現前條所列症狀並伴血壓升高。 3.下肢、眼瞼水腫。