秋冬按摩這四個穴位趕跑感冒

中醫的穴位是人體正氣聚集的地方， 通過按摩可以激發穴位內的正氣， 起到保護人體， 抵禦外來病邪的作用。 眼下， 快要步入冬季， 早晚溫差很大， 感冒容易發生流行。 預防和治療感冒可以按摩以下幾個穴位。

點揉風池穴

該穴位於頸後枕骨的下緣， 距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。 兩手拇指點住風池穴， 用指頭用力揉動數十次。 能起到清熱疏風解表的作用， 適合風熱感冒。

揉大椎穴

該穴在頸後正中， 一個較大的骨頭突起的下緣， 即第七頸椎棘突的下緣。 用一手食、中兩指， 用力按住大椎穴， 揉動100～200次。 可起到預防和治療感冒的作用， 適合治療感冒後高熱不退。

拿肩井穴

該穴在頸到肩端的中部， 肌肉較豐富的地方。 兩手拇、食、中三指分別拿對側的肩井穴。 拇指在前， 食、中指在後， 提拿10次即可。 能起到疏風散寒解表的作用， 適合風寒感冒。

點揉足三裡穴

小腿外側上端有一個凸起的骨頭名叫腓骨小頭， 在這個骨頭凸起的前下方約三個手指寬處即是足三裡穴。 用一手食、中兩指， 用力點住同側足三裡穴， 慢慢揉動數十次。 再用另一隻手點揉另一側的足三裡穴。 此穴有疏風散寒、扶正祛邪的作用， 可調節肌體免疫力， 預防感冒。

按摩這些穴位不僅可以起到預防和治療感冒的作用， 還可以起到很好的保健作用。 總的來說， 感冒是因為身體的抵抗力低下， 感染細菌病毒發生的。 只要平時堅持鍛煉身體， 增強體質。 再適當的保健， 感冒會離你遠遠的。