為了你的肌膚千萬別喝蜂蜜了！再忙都要看！
千萬別喝蜂蜜
因為喝了， 你會發現你開始嫌棄其他飲料了， 蜂蜜是唯一沒有添加劑的飲料， 它健康。
千萬別喝蜂蜜
因為喝了，
千萬別喝蜂蜜
因為喝了， 你會發現咽喉炎好了， 即使熬夜火氣也消除的很快， 不用擔心上火了。
千萬別喝蜂蜜
因為喝了， 不再貧血了， 經常食用蜂蜜， 可以增加血液中血紅蛋白的含量。
千萬別喝蜂蜜
因為喝了， 不再擔心心血管硬化了， 蜂蜜可以預防和緩解血管硬化。
千萬別喝蜂蜜
因為喝了， 你會發現不小心刮傷的傷口很快就癒合了， 蜂蜜塗抹傷口， 可以營養皮膚、治癒傷痛、消炎殺菌、快速癒合。
千萬別喝蜂蜜
因為喝了， 你會發現不會喝酒的， 現在居然能喝好幾杯了， 因為蜂蜜能加速酒精分解， 消除酒後頭疼， 減少酒精對肝臟的損害。
千萬別喝蜂蜜
因為喝了， 不再失眠了， 蜂蜜是幫助睡眠的良藥， 因為它是一種作用於全身的鎮靜劑， 每天睡前一杯蜂蜜水， 用40°左右溫水沖服， 就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。
千萬別喝蜂蜜
因為喝了， 你會發現雀斑沒了， 將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合， 用毛刷塗抹在臉上， 十分鐘後用清水洗淨， 這樣的蜂蜜面膜可以消除雀斑。
千萬別喝蜂蜜
因為喝了， 你會發現皮膚越來越白嫩、細膩、富有彈性了， 再也記不起任何化妝品品牌了， 蜂蜜中含有葡萄糖、果糖多種維生素、氨基酸和多種抗氧化物質， 養顏美容， 根本不用買化妝品!
吃對了蜂蜜一年為您省去上萬元醫藥費.
你知道蜂蜜都有什麼功效嗎?你真的瞭解蜂蜜嗎?這裡為您總結出蜂蜜日常應用11大功效，
在正式介紹蜂蜜的吃法前， 先跟隨我們瞭解一下蜂蜜背後的那些真相!
1、蜂蜜是一種非常穩定的物質， 如果妥善保存， 可以幾百年不變質， 營養也不會流失。
2、蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
3、蜂蜜是唯一一種非人工製造的甜味劑。
4、蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵， 因此不會有被細菌感染的風險。
5、蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式， 因此無法繼續分解。 這使它可以直接通過小腸進入血液， 不會像蔗糖那樣引起消化系統問題。
6、蜂蜜是睡覺時燃燒體內脂肪的最佳燃料。 睡前一杯蜂蜜水， 能有效幫助減重。
7、蜂蜜是治療燒傷的最好物質。
8、科學家在蜂蜜裡已經發現了多種抗氧化劑， 其中一種抗氧化劑只存在於蜂蜜中， 有很好的抗衰老作用。
9、蜂蜜是治療小兒咳嗽的既安全又有效的方法。
10、鍛煉前後吃點蜂蜜的人， 比不吃蜂蜜的人體能恢復快3倍。
怎麼樣， 是不是和我們一樣震驚!小小的蜂蜜背後竟有如此多的秘密!其實蜂蜜在單獨使用時便有很高的營養價值和保健效果， 具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效。
若能與其他食物或中藥搭配使用， 則能發揮更多的食療和藥療作用。
1、乾燥上火
用梨蒸水， 然後加入2勺左右的蜂蜜， 可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳燉湯，
2、便秘
用大米50—100克， 香蕉200克， 蜂蜜適量。 將大米熬粥後， 加入切成小段的香蕉， 然後加入蜂蜜， 待涼後食用， 可潤腸通便。
3、高血壓
用鮮芹菜100—150克， 蜂蜜適量。 將芹菜洗淨搗爛取汁， 加蜂蜜燉服。 每日服用一次可有效降血壓。
4、冠心病
丹參10克、首烏10克， 水煎取汁， 沖蜂蜜1—2勺內服， 對治療冠心病有幫助。
5、抵抗力低下
早上起床後和晚上睡覺前， 喝牛奶時加入一小勺蜂蜜， 可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果;或用靈芝10克煎水後， 取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果 ;此外， 用人參泡水， 加入蜂蜜1勺， 能益氣補氣。
6、眼睛乾
用菊花3克和枸杞10克， 將二者泡水後， 加入2勺蜂蜜， 可明目、養肝腎。
7、月經過多
用適量紅棗加蜂蜜熬粥，
8、慢性咽炎
用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後， 加入蜂蜜， 對緩解慢性咽炎有幫助。
9、腰痛腎虛
用核桃5個、蜂蜜2勺， 將核桃仁加水煮15分鐘， 加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃， 然後加入雞蛋， 再加入蜂蜜， 也能達到同樣的效果。
10、美容養顏
用蜂蜜和燕窩一起煎水喝， 可達到美容養顏的效果;此外， 用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
11、心煩氣躁
用百合100克、粳米100克熬粥後， 加入蜂蜜， 在晚上睡覺前喝， 可養心安神;或用玫瑰花泡水後， 加入蜂蜜， 可舒肝益氣， 心情舒暢。
