腸胃有火的癥狀

很多朋友們經常會感覺到口干口臭， 最近還出現很嚴重的便秘， 認為這是腸子或者肺功能以及呼吸道功能出現問題， 其實并不是口干口臭便秘牙齦腫痛， 這些很有可能是上火而上火， 并不是指單純的身體全身上火， 可能只是單純的出現胃腸有火， 所以才會引起這些方面的癥狀， 生活的起居除了要安排的妥善， 還要注意通過合理的方法降火。

胃腸有火經常出現以下幾個方面的癥狀：

第一， 患者會出現口干的癥狀， 無論是喝多少水都會過一段時間就會覺得口腔特別的干燥， 沒有味道。 這是因為胃腸有火的一個常見表現。

第二， 患者會出現口臭的癥狀， 無論是使用清新劑還是實時地刷牙或者是使用其它的辦法都無法改變口臭的癥狀。

第三， 患者會出現嚴重的便秘情況， 由于胃腸道有只會出現便秘的癥狀只有通過一些瀉藥才能通便。

第四， 患者還會出現牙齦腫痛的情況， 因為胃腸有火會往上行， 所以導致了牙齦腫痛的癥狀的發生。

當然這些癥狀并不是所有胃腸有火的人都會出現的， 有的人會出現一種癥狀， 有的人會出現一種或者是多種癥狀， 不同的人病情癥狀是不一樣的。

1、從生活作息上做起， 最起碼一天三頓要定時定量， 最好給自己設定一個時間表， 然后嚴格遵守。 這同時會對睡眠時間產生影響， 因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的， 這種習慣必須要改， 并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的， 因為人的生物鐘雖然可以前后移動， 但總是在一定范圍內， 不可能產生太大的差別。 如果不相信的話， 可以去查一下相關人體生物鐘的資料。

2、一般， 胃消化功能不好的人， 癥狀是吃一點點就會飽， 稍微多吃一點就會胃脹， 特別在晚上多吃的話， 還會因為胃部滯脹而影響入睡。 硬的、纖維類的東西不好消化。 因而建議少吃多餐， 如果還沒到正餐時間， 可以補充一些食物， 但不宜過多， 一定要記住這不是正餐，

3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物， 這些都是最傷胃的。 胃的脾性喜燥惡寒， 因而冷飲和雪糕也必須要戒， 食物以熱為好， 這對于任何人都是一個考驗， 特別是酷暑時節。 有兩種飲料應該多喝， 一是牛奶， 二是熱水。 牛奶可以形成一層胃的保護膜， 每天早上起床后先喝一杯牛奶， 在吃東西， 是再好不過的。 多喝水， 特別是熱水， 因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓。